קישוא (קיץ) מבושל

ערך תזונתי של קישוא (קיץ) מבושל

24.03.2009, צוות האתר

דירוג:

5 (2 הצבעות)

התחבר על מנת לדרג

100%

כשר. פרווה. כשר לפסח. ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-24.03.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד

הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.

מידע נוסף: הנתונים מתייחסים לקישוא (קיץ) מבושל ללא תוספות כלשהן.

	שלח לחבר	עדכונים במייל

הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!

הצג סימון תזונתי לפי:

סימון תזונתי	ל-218 גרם
קלוריות (אנרגיה)	43.6
חלבונים (גרם)	1.984
פחמימות (גרם)	9.396
מתוכן סוכרים (גרם)	5.646
שומנים (גרם)	0.676
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.14
כולסטרול (מ"ג)	0
נתרן (מ"ג)	2.18
סיבים תזונתיים (גרם)	3.052
מים (גרם)	204.266
ויטמין A (מק"ג)	23.98
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	1.788
ויטמין B1 (מ"ג)	0.096
ויטמין B2 (מ"ג)	0.089
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	1.118
ויטמין B5 (מ"ג)	0.299
ויטמין B6 (מ"ג)	0.142
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	43.6
ויטמין C (מ"ג)	11.99
ויטמין E (מ"ג)	0.305
ויטמין K (מק"ג)	6.54
סידן (מ"ג)	58.86
ברזל (מ"ג)	0.785
מגנזיום (מ"ג)	52.32
זרחן (מ"ג)	85.02
אבץ (מ"ג)	0.85
אשלגן (מ"ג)	418.56
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.286
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.179
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.107
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.05
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.046

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »

התפלגות הערך התזונתי במוצר

ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד