קישוא (קיץ) מבושל

ערך תזונתי של קישוא (קיץ) מבושל

24.03.2009, צוות האתר

דירוג:

5 (2 הצבעות)

התחבר על מנת לדרג

100%

כשר. פרווה. כשר לפסח. ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-24.03.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד

הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.

מידע נוסף: הנתונים מתייחסים לקישוא (קיץ) מבושל ללא תוספות כלשהן.

	שלח לחבר	עדכונים במייל

הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!

הצג סימון תזונתי לפי:

סימון תזונתי	ל-290 גרם
קלוריות (אנרגיה)	58
חלבונים (גרם)	2.639
פחמימות (גרם)	12.499
מתוכן סוכרים (גרם)	7.511
שומנים (גרם)	0.899
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.186
כולסטרול (מ"ג)	0
נתרן (מ"ג)	2.9
סיבים תזונתיים (גרם)	4.06
מים (גרם)	271.73
ויטמין A (מק"ג)	31.9
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	2.378
ויטמין B1 (מ"ג)	0.128
ויטמין B2 (מ"ג)	0.119
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	1.488
ויטמין B5 (מ"ג)	0.397
ויטמין B6 (מ"ג)	0.189
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	58
ויטמין C (מ"ג)	15.95
ויטמין E (מ"ג)	0.406
ויטמין K (מק"ג)	8.7
סידן (מ"ג)	78.3
ברזל (מ"ג)	1.044
מגנזיום (מ"ג)	69.6
זרחן (מ"ג)	113.1
אבץ (מ"ג)	1.131
אשלגן (מ"ג)	556.8
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.38
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.238
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.142
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.067
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.061

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »

התפלגות הערך התזונתי במוצר

ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד