שעועית ירוקה מבושלת ללא מלח

ערך תזונתי של שעועית ירוקה מבושלת ללא מלח

10.08.2014, צוות האתר (עודכן ב- 24.02.2015)

דירוג: עדיין לא דורג

התחבר על מנת לדרג

100%

כשר. פרווה. ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-24.02.2015.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד

הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.

	שלח לחבר	עדכונים במייל

הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!

הצג סימון תזונתי לפי:

סימון תזונתי	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	35
חלבונים (גרם)	1.89
פחמימות (גרם)	7.88
מתוכן סוכרים (גרם)	1.55
שומנים (גרם)	0.28
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.062
כולסטרול (מ"ג)	0
נתרן (מ"ג)	1
סיבים תזונתיים (גרם)	3.2
מים (גרם)	89.22
ויטמין A (מק"ג)	35
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	1.048
ויטמין B1 (מ"ג)	0.074
ויטמין B2 (מ"ג)	0.097
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	0.614
ויטמין B5 (מ"ג)	0.074
ויטמין B6 (מ"ג)	0.056
ויטמין B8 (מק"ג)	100
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	33
ויטמין B12 (מק"ג)	0
ויטמין C (מ"ג)	9.7
ויטמין D (מק"ג)	0
ויטמין E (מ"ג)	0.45
ויטמין K (מק"ג)	16000
סידן (מ"ג)	44
ברזל (מ"ג)	0.65
מגנזיום (מ"ג)	18
זרחן (מ"ג)	29
אבץ (מ"ג)	0.25
אשלגן (מ"ג)	146
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.145
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.089
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.056
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.012
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.011

- פרסומת -

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »

התפלגות הערך התזונתי במוצר

ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד

- פרסומת -