שעועית לבנה מבושלת ללא מלח

ערך תזונתי של שעועית לבנה מבושלת ללא מלח

13.04.2011, צוות האתר

דירוג:

4 (1 הצבעות)

התחבר על מנת לדרג

100%

כשר. פרווה. ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-13.04.2011.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד

הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.

	שלח לחבר	עדכונים במייל

הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!

הצג סימון תזונתי לפי:

סימון תזונתי	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	139
חלבונים (גרם)	9.73
פחמימות (גרם)	25.09
מתוכן סוכרים (גרם)	0.34
שומנים (גרם)	0.35
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.091
כולסטרול (מ"ג)	0
נתרן (מ"ג)	6
סיבים תזונתיים (גרם)	6.3
מים (גרם)	63.08
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	0.707
ויטמין B1 (מ"ג)	0.118
ויטמין B2 (מ"ג)	0.046
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	0.14
ויטמין B5 (מ"ג)	0.229
ויטמין B6 (מ"ג)	0.093
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	81
ויטמין E (מ"ג)	0.94
ויטמין K (מק"ג)	3
סידן (מ"ג)	90
ברזל (מ"ג)	3.7
מגנזיום (מ"ג)	63
זרחן (מ"ג)	113
אבץ (מ"ג)	1.38
אשלגן (מ"ג)	561
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.152
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.069
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.083
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.031
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.031

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »

התפלגות הערך התזונתי במוצר

ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד