γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

|
ξϊλεπιν (6,732)
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -

ϊΰπιν

ςψλιν ϊζεπϊιιν ωμ ϊΰπιν. δϊΰπδ διΰ τψι αςμ χμιτδ ιψεχδ/ρβμβμδ εϊελπε ΰγξγν μξγι. ξεξμυ μδερισ ϊΰπιν μρμθι ςμιν ειψχεϊ, αωιμεα ςν βαιπεϊ ωεπεϊ. ΰϊ δϊΰπιν ΰπε τεβωιν βν αθ"ε αωαθ, αϊεψ γαμεϊ - ϊΰπιν ξιεαωεϊ. δϊΰπδ ξλιμδ ζψςιν ψαιν εαρδ"λ πηωαϊ μαψιΰδ ιηριϊ. πιϊο μδλιο ςν δϊΰπιν ψιαεϊ ξϊεχεϊ.
|
24.03.2009, ξςψλϊ foodsdictionary
γιψεβ: 
5 (1 δφαςεϊ)
δϊηαψ ςμ ξπϊ μγψβ
ϊΰπιν

λωψ. τψεεδ.

λωψ μτρη.

μμΰ φαςι ξΰλμ.

μμΰ ηεξψιν ξωξψιν.

ξεφψ\ξΰλμ ζδ ςεγλο μΰηψεπδ α-24.03.2009.
ιιϊλο εημε ωιπειιν απϊεπι δξεφψ. χψΰ ςεγ
δαδψδ: δξιγς ξαερρ ς"τ δτψρεξιν ωμ ξωψγ δηχμΰεϊ δΰξψιχΰι. χψΰ ςεγ.
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 
δφβ ριξεο ϊζεπϊι μτι:
ριξεο ϊζεπϊι μ-100 βψν
χμεψιεϊ (ΰπψβιδ) 74
ημαεπιν (βψν) 0.75
τηξιξεϊ (βψν) 19.18
ξϊελο ρελψιν (βψν) 16.26
ωεξπιν (βψν) 0.3
ξϊελν ωεξο ψεει (βψν) 0.06
λεμρθψεμ (ξ"β) 0
πϊψο (ξ"β) 1
ριαιν ϊζεπϊιιν (βψν) 2.9
ξιν (βψν) 79.1
ειθξιο A (ξχ"β) 7
ρδ"λ ειθξιο B (ξ"β) 0.929
ειθξιο B1 (ξ"β) 0.06
ειθξιο B2 (ξ"β) 0.05
ειθξιο B3 - πιΰφιο (ξ"β) 0.4
ειθξιο B5 (ξ"β) 0.3
ειθξιο B6 (ξ"β) 0.113
ηεξφδ τεμιϊ - ειθξιο B9 (ξχ"β) 6
ειθξιο C (ξ"β) 2
ειθξιο E (ξ"β) 0.11
ειθξιο K (ξχ"β) 4
ριγο (ξ"β) 35
αψζμ (ξ"β) 0.37
ξβπζιεν (ξ"β) 17
ζψηο (ξ"β) 14
ΰαυ (ξ"β) 0.15
ΰωμβο (ξ"β) 232
ηεξφεϊ ωεξο ψα αμϊι ψεειεϊ (βψν) 0.144
ηεξφδ ΰμτΰ μιπεμπιϊ-ΰεξβδ 3 (βψν) 0
ηεξφδ μιπεμΰιϊ-ΰεξβδ 6 (βψν) 0.144
ηεξφεϊ ωεξο ηγ αμϊι ψεειεϊ (βψν) 0.066
ηεξφϊ ωεξο ΰεμΰιϊ-ΰεξβδ 9 (βψν) 0.066
- τψρεξϊ -

ξηωαεο χμεψιεϊ ξϊχγν

λξδ χμεψιεϊ φψλϊν διεν? λπρε εϊβμε!
μξηωαεο χμεψιεϊ »
δϊτμβεϊ δςψκ δϊζεπϊι αξΰλμ
δδϊτμβεϊ ωξεφβϊ ξϊιιηρϊ μημαεπιν, τηξιξεϊ, ωεξπιν εριαιν ϊζεπϊιιν αμαγ εμΰ μλμ δθαμδ. χψΰ ςεγ
- τψρεξϊ -
237 χμεψιεϊ
ξψχ λϊεν αιϊι ξεωμν
ξψχ ιψχεϊ λϊεξιν ςν ωξπϊ μαιωεμ - χμ μδλπδ εθςιν μδτμιΰ... ξεξμυ μδβιω ςν λεραψδ θψιιδ ετωεθ μδϊςπβ αιεν ηεψτι χψ!