תפוח אדמה

ערך תזונתי של תפוח אדמה

23.05.2010, צוות האתר

דירוג:

5 (1 הצבעות)

התחבר על מנת לדרג

100%

כשר. פרווה. כשר לפסח. ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-23.05.2010.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד

הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.

	שלח לחבר	עדכונים במייל

הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!

הצג סימון תזונתי לפי:

סימון תזונתי	ל-169 גרם
קלוריות (אנרגיה)	116.61
חלבונים (גרם)	2.839
פחמימות (גרם)	26.55
מתוכן סוכרים (גרם)	1.944
שומנים (גרם)	0.169
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.042
כולסטרול (מ"ג)	0
נתרן (מ"ג)	10.14
סיבים תזונתיים (גרם)	4.056
מים (גרם)	137.87
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	2.827
ויטמין B1 (מ"ג)	0.12
ויטמין B2 (מ"ג)	0.057
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	1.802
ויטמין B5 (מ"ג)	0.475
ויטמין B6 (מ"ג)	0.343
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	30.42
ויטמין C (מ"ג)	33.293
ויטמין E (מ"ג)	0.017
ויטמין K (מק"ג)	1.69
סידן (מ"ג)	15.21
ברזל (מ"ג)	0.879
מגנזיום (מ"ג)	35.49
זרחן (מ"ג)	104.78
אבץ (מ"ג)	0.49
אשלגן (מ"ג)	687.83
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.071
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.017
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.054
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.003
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.002

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »

התפלגות הערך התזונתי במוצר

ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד