גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מוצרים ומאכלים | » | מיה | » | עדשים אדומות, מיה |
סימון תזונתי | ל-100 גרם לפני בישול |
---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 345 |
חלבונים (גרם) | 25 |
פחמימות (גרם) | 60 |
שומנים (גרם) | 2 |
כולסטרול (מ"ג) | 0 |
נתרן (מ"ג) | 11 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 7 |
סידן (מ"ג) | 41 |
ברזל (מ"ג) | 7.5 |
אשלגן (מ"ג) | 578 |
מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-07.03.2014. ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
כשר, פרווה. בהשגחת הבד"ץ ירושלים של העדה החרדית. בהשגחת הרבנות מעלה אדומים. ללא חשש טבל ושביעית.
סימון תזונתי ל- 100 גר` מוצר יבש. סימון תזונתי לחצי כוס עדשים מבושלות (כ- 100 גר`) : 143 קלוריות, 11 גרם חלבון, 23 גרם פחמימות, 0.4 גרם שומנים, 0 מ"ג כולסטרול, 4 גרם סיבים תזונתיים, 4 מ"ג נתרן, 20 מ"ג סידן, 28 מ"ג אשלגן, 3.33 מ"ג ברזל. עשיר בחלבון צמחי, ויטמינים ומינרלים. כ- 10 דק` בישול. יש לברור לפני השימוש. לשמור במקום קריר ויבש. הוראות הכנה: שוטפים היטב את העדשים ומכניסים לסיר. מכסים במים מס` סנטימטרים מעל העדשים. מכסים את הסיר חלקית ומביאים לרתיחה. מבשלים לאחר רתיחה על להבה נמוכה 10-15 דקות עד לקבלת מוצר רך. מתבלים לפי הטעם.