γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

|
ξϊλεπιν (6,757)
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -

ριξιμΰχ δπερηδ δξϊχγξϊ 2, ριξιμΰχ

ςψκ ϊζεπϊι ωμ ριξιμΰχ δπερηδ δξϊχγξϊ 2, ϊψλεαϊ ξζεο μϊιπεχεϊ ςμ αριρ ημα
|
19.07.2009, φεεϊ δΰϊψ
γιψεβ: 
4.25 (4 δφαςεϊ)
δϊηαψ ςμ ξπϊ μγψβ

ψλιαιν: ημα μμΰ ωεξο, μχθεζ, ωξπιν φξηιιν: (ωξο ηξπιεϊ ςωιψ αηεξφδ ΰεμΰιϊ, ωξο χεχερ, ωξο ρειδ), ϊψλιζ ημαεο ξι ημα, ξιπψμιν: (ΰωμβο φιθψΰθ, ριγο χψαεπΰθ, ΰωμβο λμεψιγ, αψζμ ρεμτΰθ, ΰαυ ρεμτΰθ, ξβπζιεν λμεψιγ, πηεωϊ ρεμτΰθ, ξπβο ρεμτΰθ, πϊψο ρμπιθ), ηεξφδ ξρεβ AA ξξχεψ ωξο M.Alpina, ειθξιπιν: (λεμιο αιθΰψθψΰθ, ηεξφδ ΰρχεψαιϊ, ΰρχεψαιμ τμξιθΰθ, M-ΰιπεριθεμ, d-ΰμτΰ θεχετψιμ ΰφθΰθ, ϊςψεαϊ θεχετψεμιν, πιΰφιπΰξιγ, ριγο d-τπθεθπΰθ, ειθξιο A τμξιθΰθ, ϊιΰξιο διγψελμεψιγ, ψιαετμαιο, τιψιγεχριο διγψελμεψιγ, αθΰ χψεθο, ηεξφδ τεμιϊ, ειθξιο K1, αιεθιο, ειθξιο D3, φιΰπεχεαμΰξιο), ηεξφδ ξρεβ DHA ξξχεψ ωξο C.cohnii, θΰεψιο, πεχμΰεθιγιν: (φιθιγιο 5`-ξεπετερτΰθ, γιρεγιεν βεΰπεριο 5` ξεπετερτΰθ, γιρεγιεν ιεψιγιο 5` ξεπετερτΰθ, ΰγπεριο 5` ξεπετερτΰθ).

λωψ. ημαι.

μΰελμι ΰαχϊ ημα πελψι. αδωβηϊ δ-U εαΰιωεψ δψαπεϊ δψΰωιϊ μιωψΰμ.

μμΰ φαςι ξΰλμ.

μμΰ ηεξψιν ξωξψιν.

ξεφψ\ξΰλμ ζδ ςεγλο μΰηψεπδ α-19.07.2009.
ιιϊλο εημε ωιπειιν απϊεπι δξεφψ. χψΰ ςεγ
δαδψδ: λμ δπϊεπιν ωξεφβιν, μψαεϊ δξιγς δπερσ, ψλιαι δξεφψ επϊεπιε, ξρϊξλιν ς"τ τιψρεν πϊεπι διφψπιν ςμ ΰψιζεϊ δξζεο. δΰϊψ μΰ ΰηψΰι ςμ δπϊεπιν, δλϊεα ςμ δΰψιζεϊ δεΰ δπλεο εδξγειχ αιεϊψ. χψΰ ςεγ.
ξιγς περσ: μϊιπεχεϊ ξβιμ 5 ηεγωιν ςγ ωπδ. ςωει μδλιμ πϊψο λμεψιγ, θψιχμφιεν τερτΰθ.
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 
δφβ ριξεο ϊζεπϊι μτι:
ριξεο ϊζεπϊι μ-100 βψν
χμεψιεϊ (ΰπψβιδ) 526
ημαεπιν (βψν) 11.8
τηξιξεϊ (βψν) 54.6
ωεξπιν (βψν) 28.9
ξϊελν ωεξο ψεει (βψν) 10.04
λεμρθψεμ (ξ"β) 5.89
πϊψο (ξ"β) 126
ειθξιο A (ξχ"β) 473
ρδ"λ ειθξιο B (βψν) 2.372
ειθξιο B1 (ξ"β) 0.53
ειθξιο B2 (ξ"β) 0.79
ειθξιο B3 - πιΰφιο (ξ"β) 5.5
ειθξιο B5 (ξ"β) 2365
ειθξιο B6 (ξ"β) 0.32
ειθξιο B8 (ξχ"β) 23
ηεξφδ τεμιϊ - ειθξιο B9 (ξχ"β) 79
ειθξιο B12 (ξχ"β) 1
ειθξιο C (ξ"β) 47
ειθξιο D (ξχ"β) 7
ειθξιο E (ξ"β) 10.672
ειθξιο K (ξχ"β) 42
ριγο (ξ"β) 410
αψζμ (ξ"β) 9.5
ξβπζιεν (ξ"β) 32
ζψηο (ξ"β) 221
ΰαυ (ξ"β) 3.94
ΰωμβο (ξ"β) 552
ηεξφδ ΰμτΰ μιπεμπιϊ-ΰεξβδ 3 (βψν) 0.52
ηεξφδ μιπεμΰιϊ-ΰεξβδ 6 (βψν) 5.257
μηεϊ (βψν) 2.3
λεμιο (ξ"β) 84
ΰιπεριθεμ (ξ"β) 24.7
ιεγ (ξχ"β) 32
ρμπιεν (ξχ"β) 12
λμεψιγ (βψν) 0.342
ξπβο (ξχ"β) 50
πηεωϊ (ξ"β) 0.473
θΰεψιο (ξ"β) 35
- τψρεξϊ -
ριξιμΰχ
"ριξιμΰχ" διπε ξεϊβ ωμ ηαψϊ "ΰαεθ", δχιιξϊ λαψ μξςμδ ξ-120 ωπιν. ηαψϊ "ΰαεθ" διΰ ηαψδ ςεμξιϊ, δτεςμϊ μχιγεν δαψιΰεϊ αςεμν ςμ ιγι τιϊεη, ιφιψδ εωιεεχ ωμ ξεφψιν αψιΰιν εϊψετϊιιν. χψΰ ςεγ »

ξηωαεο χμεψιεϊ ξϊχγν

λξδ χμεψιεϊ φψλϊν διεν? λπρε εϊβμε!
μξηωαεο χμεψιεϊ »
δϊτμβεϊ δςψκ δϊζεπϊι αξΰλμ
δδϊτμβεϊ ωξεφβϊ ξϊιιηρϊ μημαεπιν, τηξιξεϊ, ωεξπιν εριαιν ϊζεπϊιιν αμαγ εμΰ μλμ δθαμδ. χψΰ ςεγ
- τψρεξϊ -
97 χμεψιεϊ
ςεβιεϊ ωχγιν
ςεβιεϊ ξϊεχεϊ επτμΰεϊ ςν δχτδ ξωχγιν τψεριν - ξϊΰιξεϊ ξΰεγ βν μτρη