γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

|
ξϊλεπιν (6,758)
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -

τϊιϊ ηιθδ ξμΰδ - χψχψ τψικ ςν ηιθδ ξμΰδ, τϊιϊ

ςψκ ϊζεπϊι ωμ τϊιϊ ηιθδ ξμΰδ - χψχψ τψικ ςν ηιθδ ξμΰδ
|
06.10.2009, φεεϊ δΰϊψ
γιψεβ: ςγιιο μΰ γεψβ
δϊηαψ ςμ ξπϊ μγψβ
τϊιϊ

ψλιαιν: χξη ηιθδ ξμΰδ (66%) (ξλιμ βμεθο), χξη ϊιψρ, ωξο φξηι, ξμη, ρελψ, ξμθεγχρθψιο, ριαιν ϊζεπϊιιν (ΰιπεμιο), γχρθψεζ, ριγο (θψιχμφιεν τερτθ), ειθξιπιν: B3 (πιΰφιο), B2, B6, B1, ηεξφδ τεμιϊ, αψζμ.

λωψ μξδγψιο/βμΰθ. τψεεδ.

αδωβηϊ δψαπεϊ δψΰωιϊ ςψγ, ιερσ ΰμαε, αο φιεο μιτρχψ, δψαπιν δψΰωιιν. μμΰ ηωω θαμ εωαιςιϊ.

μμΰ φαςι ξΰλμ.

μμΰ ηεξψιν ξωξψιν.

ξιγς ςμ ψλιαιν ΰμψβπιν
ξλιμ βμεθο.
ξεφψ\ξΰλμ ζδ ςεγλο μΰηψεπδ α-06.10.2009.
ιιϊλο εημε ωιπειιν απϊεπι δξεφψ. χψΰ ςεγ
δαδψδ: λμ δπϊεπιν ωξεφβιν, μψαεϊ δξιγς δπερσ, ψλιαι δξεφψ επϊεπιε, ξρϊξλιν ς"τ τιψρεν πϊεπι διφψπιν ςμ ΰψιζεϊ δξζεο. δΰϊψ μΰ ΰηψΰι ςμ δπϊεπιν, δλϊεα ςμ δΰψιζεϊ δεΰ δπλεο εδξγειχ αιεϊψ. χψΰ ςεγ.
ξιγς περσ: λ-20 χμεψιεϊ μτψερδ. 2 ΰψιζεϊ τπιξιεϊ. ςωιψ αριαιν ϊζεπϊιιν. ϊπΰι ιιφεψ πΰεϊιν, αΰιωεψ ξωψγ δαψιΰεϊ. ξιεφψ αιωψΰμ. μΰηψ δτϊιηδ ψφει μωξεψ αξιλμ ΰθεν.
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 
δφβ ριξεο ϊζεπϊι μτι:
ριξεο ϊζεπϊι μ-100 βψν
χμεψιεϊ (ΰπψβιδ) 331
ημαεπιν (βψν) 11.2
τηξιξεϊ (βψν) 66.9
ξϊελο ρελψιν (βψν) 1.3
ωεξπιν (βψν) 1.9
ξϊελν ωεξο ψεει (βψν) 0.96
ξϊελν ωεξο θψΰπρ (βψν) 0
λεμρθψεμ (ξ"β) 0
πϊψο (ξ"β) 421
ριαιν ϊζεπϊιιν (βψν) 11.9
ρδ"λ ειθξιο B (ξ"β) 14.051
ειθξιο B1 (ξ"β) 0.85
ειθξιο B2 (ξ"β) 2
ειθξιο B3 - πιΰφιο (ξ"β) 9.53
ειθξιο B6 (ξ"β) 1.37
ηεξφδ τεμιϊ - ειθξιο B9 (ξχ"β) 300
ειθξιο B12 (ξχ"β) 0
ριγο (ξ"β) 155
αψζμ (ξ"β) 8
ριαιν ξριριν ξϊεκ δριαιν δϊζεπϊιιν (βψν) 2.2
- τψρεξϊ -

ξηωαεο χμεψιεϊ ξϊχγν

λξδ χμεψιεϊ φψλϊν διεν? λπρε εϊβμε!
μξηωαεο χμεψιεϊ »
δϊτμβεϊ δςψκ δϊζεπϊι αξΰλμ
δδϊτμβεϊ ωξεφβϊ ξϊιιηρϊ μημαεπιν, τηξιξεϊ, ωεξπιν εριαιν ϊζεπϊιιν αμαγ εμΰ μλμ δθαμδ. χψΰ ςεγ
- τψρεξϊ -
97 χμεψιεϊ
ςεβιεϊ ωχγιν
ςεβιεϊ ξϊεχεϊ επτμΰεϊ ςν δχτδ ξωχγιν τψεριν - ξϊΰιξεϊ ξΰεγ βν μτρη