γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

|
ξϊλεπιν (6,732)
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -

ωθιαμ 1 - χξη ψα ϊλμιϊι, ωθιαμ

ςψκ ϊζεπϊι ωμ ωθιαμ 1 - χξη ψα ϊλμιϊι, χξη ηιθδ μαο αδιψ
|
29.06.2011, ξςψλϊ foodsdictionary (ςεγλο α- 20.09.2011)
γιψεβ: 
4.5 (2 δφαςεϊ)
δϊηαψ ςμ ξπϊ μγψβ
ωθιαμ

ψλιαιν: χξη ηιθδ μαο αδιψ (ξλιμ βμεθο), ριγο, αψζμ, ειθξιο C, ειθξιο B2, ειθξιο B1, πιΰφιο, ηεξφδ τεμιϊ.

λωψ. τψεεδ.

αδωβηϊ δαγ"υ ιψεωμιν ωμ δςγδ δηψγιϊ.

μμΰ φαςι ξΰλμ.

μμΰ ηεξψιν ξωξψιν.

ξιγς ςμ ψλιαιν ΰμψβπιν
ξλιμ βμεθο.
ξεφψ\ξΰλμ ζδ ςεγλο μΰηψεπδ α-20.09.2011.
ιιϊλο εημε ωιπειιν απϊεπι δξεφψ. χψΰ ςεγ
δαδψδ: λμ δπϊεπιν ωξεφβιν, μψαεϊ δξιγς δπερσ, ψλιαι δξεφψ επϊεπιε, ξρϊξλιν ς"τ τιψρεν πϊεπι διφψπιν ςμ ΰψιζεϊ δξζεο. δΰϊψ μΰ ΰηψΰι ςμ δπϊεπιν, δλϊεα ςμ δΰψιζεϊ δεΰ δπλεο εδξγειχ αιεϊψ. χψΰ ςεγ.
ξιγς περσ: ξλιμ ϊερτϊ ειθξιπιν εξιπψμιν. αϊερτϊ ηεξφδ τεμιϊ. ξεςωψ αειθξιπιν, ριγο εαψζμ. ξϊΰιν μλμ ρεβι δαφχιν. ξπετδ μτπι δΰψιζδ. ιω μπτεϊ μτπι δωιξεω. μωξεψ αξχεν χψιψ ειαω. χξη ζδ ξιεφψ ςμ αριρ ηιθδ ΰξψιχΰιϊ, εμτι διγς εδπριεο ωπφαψ αξτςμπε ζδ ωμεωδ γεψεϊ. χξη ζδ ξιεςγ μξςγιτιν μδξωικ μΰτεϊ αχξη ξρεβ ΰηγ, αξχεν ξρτψ χξηιν, ωμλμ ΰηγ ξδν ιϊψεο αρεβ ξεβγψ ωμ ξεφψι ξΰτδ. αηιψϊ βψςιπι δηιθδ, ΰετο ςιψαεαν, γψκ θηιπϊν εξςψλϊ ΰαθηϊ δΰιλεϊ αξτςμπε ξαθιηιν ΰϊ ωξιψϊ ϊλεπεϊ δΰτιδ ωμ δξεφψ μΰεψκ ζξο ψα.
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 
δφβ ριξεο ϊζεπϊι μτι:
ριξεο ϊζεπϊι μ-12 βψν
χμεψιεϊ (ΰπψβιδ) 43.32
ημαεπιν (βψν) 1.212
τηξιξεϊ (βψν) 9.192
ωεξπιν (βψν) 0.12
πϊψο (ξ"β) 0.24
ριαιν ϊζεπϊιιν (βψν) 0.036
ρδ"λ ειθξιο B (ξ"β) 0.084
ειθξιο B1 (ξ"β) 0.053
ειθξιο B2 (ξ"β) 0.031
ηεξφδ τεμιϊ - ειθξιο B9 (ξχ"β) 4.8
ειθξιο C (ξ"β) 0.72
ριγο (ξ"β) 9.84
αψζμ (ξ"β) 0.348
ζψηο (ξ"β) 11.4
πιχεθιπΰξιγ (ξ"β) 0.42
- τψρεξϊ -

ξηωαεο χμεψιεϊ ξϊχγν

λξδ χμεψιεϊ φψλϊν διεν? λπρε εϊβμε!
μξηωαεο χμεψιεϊ »
δϊτμβεϊ δςψκ δϊζεπϊι αξΰλμ
δδϊτμβεϊ ωξεφβϊ ξϊιιηρϊ μημαεπιν, τηξιξεϊ, ωεξπιν εριαιν ϊζεπϊιιν αμαγ εμΰ μλμ δθαμδ. χψΰ ςεγ
- τψρεξϊ -
252 χμεψιεϊ
ηαιϊϊ χιωεΰιν
ηαιϊϊ χιωεΰιν χμδ μδλπδ μΰψεηϊ ςψα ωβν ιμγιν ιΰδαε