גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מוצרים ומאכלים | » | אסם | » | פתיתים אפויים - קוסקוס 3 צבעים, אסם |
סימון תזונתי | ל-100 גרם לפני בישול |
---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 363 |
חלבונים (גרם) | 11.7 |
פחמימות (גרם) | 73.8 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0 |
שומנים (גרם) | 1.5 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.3 |
נתרן (מ"ג) | 10 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 3.5 |
מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-28.10.2014. ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
כשר למהדרין/גלאט, פרווה. בהשגחת הבד"ץ ירושלים של העדה החרדית. בהשגחת הרבנות שדרות. הרב יעקב משה חרל"פ, רב אסם, ללא חשש טבל, ערלה ושביעית.
סימון תזונתי ל- 100 גרם מוצר יבש. שומן רווי = חומצות שומן רוויות. חומצות שומן טראנס - פחות מ- 0.5 גרם ל- 100 גרם. כולסטרול - פחות מ- 2.5 מ"ג ל- 100 גרם. ערך הסוכרים מתוך הפחמימות. ערכים תזונתיים לכוס פתיתים מוכנים (60 גרם פתיתים יבשים מבושלים עפ"י הוראות הכנה (ללא תוספת מלח ותבלינים): 233 קלוריות, 7 גרם חלבונים, 44.3 גרם פחמימות, 0 גרם סוכרים, 2.1 גרם סיבים תזונתיים, 2.6 גרם שומנים, 0.3 גרם חומצות שומן רוויות, פחות מ- 0.5 גרם חומצות שומן טראנס, פחות מ- 2.5 מ"ג כולסטרול, 6 מ"ג נתרן. זמן בישול 8 דקות. ראוי לבדוק לפני השימוש. טוב לדעת: הפחמימות מהוות את מקור האנרגיה העיקרי בתפריט היומי. טוב לזכור: לארוחה מאוזנת מומלץ לשלב מנת פחמימה עם מנת חלבון (עוף, בשר, דגים, סויה) וירקות. תנאי ייצור נאותים, על פי מערכת שאושרה על ידי משרד הבריאות. רכיבים טבעיים בלבד. ללא חומר משמר. ללא צבעי מאכל. לאחסן במקום מוצל, קריר ויבש. הוראות הכנה: לטגן את הפתיתים טיגון קצר בשמן (לפי הטבלה) - 1 כוס פתיתים אפויים אסם - 1 כפית שמן לטיגון, 1.5 כוסות מים רותחים (300 מ"ל). שקית שלמה פתיתים אפויים אסם - 2 כפות שמן לטיגון, 4.5 כוסות מים רותחים (900 מ"ל). להוסיף מים רותחים, מלח, פלפל ותבלינים לפי הטעם. לכסות חלקית את הסיר, לבשל על אש קטנה במשך 8 דקות, לבחוש מידי פעם. בגמר הבישול לכסות את הסיר ולהמתין 5 דקות לפני ההגשה.