דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (8,169)
|
|
בכל האתר
- פרסומת -

קובה בל סנייה

אורה שגיא, מאסטר שף, עבור 7 מנות
20.07.2011
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)332 קלוריות161 קלוריות
חלבונים25 גרם12 גרם
פחמימות26 גרם12 גרם
מתוכן סוכרים2 גרם1 גרם
שומנים16 גרם8 גרם
מתוכם שומן רווי3 גרם1 גרם
מתוכם שומן טראנס0 גרם0 גרם
כולסטרול54 מ"ג26 מ"ג
נתרן559 מ"ג272 מ"ג
סיבים תזונתיים5 גרם2 גרם
מים137 גרם67 גרם
ליקופן0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין A11 מק"ג5 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)7 מ"ג3 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B35 מ"ג3 מ"ג
ויטמין B51 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B927 מק"ג13 מק"ג
ויטמין B122 מק"ג1 מק"ג
ויטמין C7 מ"ג3 מ"ג
ויטמין E2 מ"ג1 מ"ג
ויטמין K34 מק"ג16 מק"ג
סידן30 מ"ג15 מ"ג
ברזל3 מ"ג1 מ"ג
מגנזיום42 מ"ג20 מ"ג
זרחן200 מ"ג97 מ"ג
אבץ5 מ"ג3 מ"ג
אשלגן400 מ"ג194 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות2 גרם1 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 31 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 61 גרם1 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות5 גרם2 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 94 גרם2 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
- פרסומת -
665 קלוריות
חביתה טורטיה
מהיום תכניסו טוויסט לחביתה שלכם - בואו ללמוד איך להכין...
665 קלוריות עבור כל המתכון
למתכון »
492 קלוריות
פולנטת תירס
פולנטה מקמח תירס, חלב, חמאה וגבינת פרמזן מגורדת - מנת...
492 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
60 קלוריות
מרק אפונה
מרק אפונה יבשה טעים, בריא וקל להכנה - אחד המרקים האהובים ביותר בחורף