גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מאפים | » | שושני שמרים במילוי ממרח חלבה |
אין כמו מאפה מבצק שמרים במילוי ממרח חלבה - קינוח נפלא שמתאים במיוחד לימי הסתיו הקרירים, 282 קלוריות למנה, 326 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 18.09.2017
15 מנות/יחידות, 87 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל השושנים)
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 282 | 326 |
| חלבונים (גרם) | 5.86 | 6.77 |
| פחמימות (גרם) | 41 | 47 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 7.33 | 8.48 |
| שומנים (גרם) | 10.5 | 12.13 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.2 | 4.85 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.05 | 0.06 |
| כולסטרול (מ"ג) | 29.88 | 34.53 |
| נתרן (מ"ג) | 68.56 | 79.23 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.67 | 0.78 |
| מים (גרם) | 21.71 | 25.09 |
| ויטמין A (מק"ג) | 11.83 | 13.67 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.17 | 0.19 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.11 | 0.13 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.2 | 4.86 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.06 | 0.07 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.78 | 0.9 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.16 | 0.18 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.08 | 0.09 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.02 | 0.03 |
| סידן (מ"ג) | 14.43 | 16.67 |
| ברזל (מ"ג) | 0.52 | 0.6 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.9 | 1.05 |
| זרחן (מ"ג) | 13.85 | 16 |
| אבץ (מ"ג) | 0.09 | 0.11 |
| אשלגן (מ"ג) | 10.15 | 11.73 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.14 | 0.16 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.11 | 0.13 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.31 | 0.35 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.28 | 0.33 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם