גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מאפים | » | שושני שמרים במילוי ממרח חלבה |
אין כמו מאפה מבצק שמרים במילוי ממרח חלבה - קינוח נפלא שמתאים במיוחד לימי הסתיו הקרירים, 282 קלוריות למנה, 326 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 18.09.2017
15 מנות/יחידות, 87 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל השושנים)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 282 | 326 |
חלבונים (גרם) | 5.86 | 6.77 |
פחמימות (גרם) | 41 | 47 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 7.33 | 8.48 |
שומנים (גרם) | 10.5 | 12.13 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.2 | 4.85 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.05 | 0.06 |
כולסטרול (מ"ג) | 29.88 | 34.53 |
נתרן (מ"ג) | 68.56 | 79.23 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.67 | 0.78 |
מים (גרם) | 21.71 | 25.09 |
ויטמין A (מק"ג) | 11.83 | 13.67 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.17 | 0.19 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.11 | 0.13 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.2 | 4.86 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.06 | 0.07 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.78 | 0.9 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.16 | 0.18 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.08 | 0.09 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.02 | 0.03 |
סידן (מ"ג) | 14.43 | 16.67 |
ברזל (מ"ג) | 0.52 | 0.6 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.9 | 1.05 |
זרחן (מ"ג) | 13.85 | 16 |
אבץ (מ"ג) | 0.09 | 0.11 |
אשלגן (מ"ג) | 10.15 | 11.73 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.14 | 0.16 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.11 | 0.13 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.31 | 0.35 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.28 | 0.33 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם