5 צמחי המרפא היעילים ביותר לירידה במשקל

אכן, צמחי מרפא יכולים לסייע בירידה במשקל

יעילותם של צמחי מרפא

צמחי מרפא הינם צמחים הידועים מזה אלפי שנים בסגולותיהם המרפאות, ובעשורים האחרונים נמצאו מנגנוני השפעותיהם ויעילותם מוכחים מחקרית. חלקם צמחי תבלין, שורשים או פרחים (כמיצוי של נענע, קמומיל, קינמון ועוד), והם מוגדרים כתוספי תזונה. צמחי מרפא ניתנים בתמיסה נוזלית לשתייה או בכמוסות תוך שמירה על סך כל המרכיבים כפי שמופיעים בצמח (להשפעה היעילה ביותר), וניתנים לשימוש לתקופה בת חודש עד שישה חודשים. כדאי לשלב אותם באסטרטגיה טיפולית לצד שינויים בהרגלי האכילה (כאשר הם יעזרו לכם ביישום ובהתמדה). כמובן שלאחר תקופת זמן זו אין צורך יותר בהמשך השימוש.

בעזרת צמחי מרפא ניתן לאזן ולטפל בתופעות גופניות ורגשיות, חריגות בבדיקות הדם וכן להיגמל מתרופות בבטחה. הם שונים מתרופות מאחר והם משקמים ומעודדים את הגוף לפעולה תקינה ועצמאית, ואינם מייצרים תלות. עם הזמן, חודש עד שישה חודשים, מורידים מינונים בהדרגה ואין צורך להמשיך לנטול את הצמחים או כל תרופה אחרת.

5 צמחי מרפא מובילים שיעזרו ויזרזו ירידה במשקל באופן הטבעי, הבטוח והיעיל ביותר

• Gymnema Sylvestre: הג'ימנמה הינו הצמח המוביל לגמילה ממתוקים ולטיפול בסוכר גבוה בדם או סוכרת סוג 2 וסוכרת סוג 1. הוא בעל השפעה מעכבת על חוש הטעם המתוק, מפחית באופן משמעותי את התיאבון ומווסת הקפצה ברמות סוכר גבוהות בדם (בעל אפקט היפוגלקמי). הג'ימנמה בשילוב תרופות להורדת סוכר יכול להביא להורדה במינון התרופה ולגמילה, תוך מתן פתרון לשינוי בהרגלים ובצריכת הסוכר.
• Iris Versicolor: האירוס מסייע בהורדת שומנים וכולסטרול גבוה בדם על ידי שיקום והמרצה של פעילות הכבד, נמצא והוכח בעל השפעה נוגדת השמנה ומפחיתה את צריכת המזון (מוריד את התיאבון). הוא גם מסייע לגוף לנקות רעלים על ידי:

1. שיפור תפקוד המערכת הלימפתית (דרך עוררות של פעילות מערכת החיסון RES) ולטיפול בבצקות וצבירת נוזלים.
2. עידוד התרוקנות המעי (משלשל עדין) על ידי המרצת ייצור מרה בכבד וללא כל סיכון לעצלות המעי, ותומך בטיפול בעצירות והתרוקנות לא מלאה.
3. קידום הפרשת רעלים דרך השתן.

• Laminaria Spp: אצת למינריה ממריצה את חילוף החומרים ומעודדת הרזיה על ידי הספקת ויטמינים ומינרלים חיוניים לתפקוד הגוף ולבלוטת התריס כיוד, אשלגן, מגנזיום, סידן וברזל. בעזרתה ניתן לטפל בתת פעילות בלוטת התריס על ידי שיקום ועידוד הבלוטה לפעולה עצמאית תקינה.
• Foeniculum Vulgare: השומר תורם לתחושת השובע, מעודד תהליכי עיכול תקינים ומעודד הרזיה.
• Centella (Hydrocotyl) Asiatica: ההידרוקוטיל מאוד מחזק פיזית ומנטלית (בעל השפעה מרוממת ומרגיעה). חוזק זה חיוני להצלחת תהליכי ירידה במשקל ושינוי בהרגלים. הוא בעל אפקט אדפטוגני, כלומר מגן על הגוף מפני נזקי הלחץ (ביניהם השמנה ופגיעה בחילוף החומרים), ומעודד פעילות עצמאית תקינה של בלוטת התריס האחראית בין היתר על חילוף החומרים.

לקריאה נוספת:
פיטותרפיה: טיפול בצמחי מרפא
כל מה שלא ידעתם על כורכום כתוסף תזונה
פרחי באך: סוגי תמציות

לסיכומו של עניין

צמחי מרפא מאושרים לשימוש על ידי משרד הבריאות ועומדים בתווי תקן וכשרות. כאשר הם מותאמים אישית הם אינם יוצרים תופעות לוואי ובטוחים לשימוש גם בילדים. כבכל תחום רפואי אחר, מומלצים לשימוש לאחר אבחון והתאמה של איש מקצוע מוסמך כמו נטורופת. לסיכום, רפואת צמחי מרפא היא כלי טיפולי יעיל ובטוח לטיפול הן בגוף והן בנפש, ובאמצעותם ניתן לטפל בתופעות הבאות:

• איזון חריגות בבדיקות הדם. לדוגמא: סוכר גבוה בדם וסוכרת, כולסטרול גבוה בדם, יתר/תת פעילות בלוטת התריס.
• חיזוק ואיזון תפקוד מערכת העיכול: עצירות, מעי רגיז, הליקובקטר פילורי.
• איזון מצבים רגשיים. לדוגמא: לחץ מוגבר, דיכאון, חרדות והפרעות קשב וריכוז.
• איזון תפקוד מערכת הורמונאלית גברית ונשית. לדוגמא: בעיות פוריות, ירידה בחשק המיני, תסמונת קדם וסתית, גיל המעבר.
• איזון תפקוד מערכת החיסון. לדוגמא: אלרגיות, אסטמה, דלקות אוזניים וגרון, צינון ושפעת בתדירות גבוהה.
• טיפול בבעיות שינה.
• שיפור הישגים ספורטיביים.
• ועוד...

הכותבת היא ד"ר רעות בר לב, נטורופתית ומייסדת שיטת BodyReset. אנו מזמינים אתכם לבקר ולקרוא אודות מוצרי BodyReset - אם זה הטוב ביותר של הטבע - זה הטוב ביותר עבורך: www.reutbarlev.com/store