גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מחשבוני תזונה ובריאות | » | מחשבון דופק מטרה לאימון |
במחשבון זה נעשה שימוש בנוסחת קרבונן. הנוסחה לחישוב דופק המטרה הינה אחוזי מאמץ רצויים כפול עתודת דופק פלוס דופק במנוחה. להרחבה אודות דופק מטרה באימון.
כאשר הערך של אחוזי המאמץ הרצויים נע בין: