דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,441)
|
בכל האתר

אוכל שנשים אוהבות

לכבוד יום האישה הבינלאומי החל ב- 8 למרץ - קבלו השוואה בין 3 מתכונים שנשים אוהבות מאוד לאכול.
שבוע: 14.03.2015 - 08.03.2015  לכל מלחמות ה"ראש בראש" »
  קרם ברולה סלט חלומי עוגת שוקולד אוורירית
שם המתכון קרם ברולה סלט חלומי עוגת שוקולד אוורירית
קרדיט למתכון אדי מזרחי, בשלן/בלוגר מאיה פפיסמדוב, מתמחה באפייה ובישול מהמטבח הגרוזיני מאיה פפיסמדוב, מתמחה באפייה ובישול מהמטבח הגרוזיני
בשרי, חלבי או פרווה חלבי חלבי חלבי
כשרות
כשר
כשר
כשר
צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
חומרים משמרים
ללא חומרים משמרים
מכיל חומרים משמרים
ללא חומרים משמרים
מספר מנות/יחידות 6 7 20
סימון תזונתי למנה\יחידה אחתלמנה\יחידה אחתלמנה\יחידה אחת
קלוריות (אנרגיה) 629 200 325
חלבונים 6.2 (גרם) 7.5 (גרם) 5.3 (גרם)
פחמימות 43 (גרם) 11 (גרם) 27 (גרם)
מתוכן סוכרים 36.8 (גרם) 5.6 (גרם) 11.3 (גרם)
שומנים 46.4 (גרם) 14.7 (גרם) 21.7 (גרם)
מתוכם שומן רווי 26.3 (גרם) 5.7 (גרם) 7.9 (גרם)
מתוכם שומן טראנס 1.38 (גרם) 0 (גרם) 0.01 (גרם)
כולסטרול 380.4 (מ"ג) 20.6 (מ"ג) 86 (מ"ג)
נתרן 51.4 (מ"ג) 646.1 (מ"ג) 91.9 (מ"ג)
סיבים תזונתיים 6.4 (גרם) 3.3 (גרם) 0.4 (גרם)
מים 13.7 (גרם) 147.6 (גרם) 25.3 (גרם)
ליקופן 0 (מ"ג) 1.1 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין A 91 (מק"ג) 444 (מק"ג) 27 (מק"ג)
סה"כ ויטמין B 1.07 (מ"ג) 3.37 (מ"ג) 0.44 (מ"ג)
ויטמין B1 0.04 (מ"ג) 0.09 (מ"ג) 0.01 (מ"ג)
ויטמין B2 0.13 (מ"ג) 0.15 (מ"ג) 0.08 (מ"ג)
ויטמין B3 - ניאצין 0.03 (מ"ג) 2.05 (מ"ג) 0.04 (מ"ג)
ויטמין B5 0.74 (מ"ג) 0.85 (מ"ג) 0.26 (מ"ג)
ויטמין B6 0.09 (מ"ג) 0.16 (מ"ג) 0.03 (מ"ג)
ויטמין B8 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
חומצה פולית - ויטמין B9 35 (מק"ג) 68 (מק"ג) 8 (מק"ג)
ויטמין B12 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
ויטמין C 0 (מ"ג) 19.16 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין D 1 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
ויטמין E 0.62 (מ"ג) 0.51 (מ"ג) 0.18 (מ"ג)
ויטמין K 0 (מק"ג) 43 (מק"ג) 0 (מק"ג)
סידן 45.45 (מ"ג) 209.24 (מ"ג) 11.72 (מ"ג)
ברזל 0.78 (מ"ג) 1.13 (מ"ג) 0.49 (מ"ג)
מגנזיום 2.93 (מ"ג) 19.17 (מ"ג) 8.9 (מ"ג)
זרחן 94.38 (מ"ג) 63.75 (מ"ג) 43.59 (מ"ג)
אבץ 0.56 (מ"ג) 0.53 (מ"ג) 0.31 (מ"ג)
אשלגן 51.64 (מ"ג) 441.41 (מ"ג) 44.27 (מ"ג)
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 0.02 (גרם) 0.04 (גרם) 0.01 (גרם)
חומצה לינולאית-אומגה 6 0.85 (גרם) 0.15 (גרם) 0.27 (גרם)
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 2.57 (גרם) 0.03 (גרם) 0.64 (גרם)
שומן רב בלתי רווי 1.01 (גרם) 0.19 (גרם) 0.33 (גרם)
שומן חד בלתי רווי 2.82 (גרם) 0.03 (גרם) 0.68 (גרם)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
178 קלוריות
עוגיות טחינה
עוגיות טחינה קלות ומהירות להכנה בטעם נפלא של שומשום