דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,576)
|
בכל האתר
- פרסומת -

ההבדלים בין פלפל אדום, צהוב וירוק

פעם חשבתם מה ההבדלים התזונתיים בין פלפל אדום, צהוב וירוק? בהרבה מתכונים משתמשים בפלפלים מכל הצבעים. הגיע הזמן לדעת מה השוני ביניהם. אגב, שלושתם בריאים, טעימים ומזינים!
שבוע: 09.08.2014 - 03.08.2014  לכל מלחמות ה"ראש בראש" »
  פלפל ירוק פלפל אדום פלפל צהוב
שם המוצר פלפל ירוק פלפל אדום פלפל צהוב
יצרן\משווק\מותג לא מוגדר לא מוגדר לא מוגדר
בשרי, חלבי או פרווה פרווה פרווה פרווה
כשרות
כשר
כשר
כשר
צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
חומרים משמרים
ללא חומרים משמרים
ללא חומרים משמרים
ללא חומרים משמרים
סימון תזונתי ל-100 גרםל-100 גרםל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה) 20 31 27
חלבונים 0.9 (גרם) 1 (גרם) 1 (גרם)
פחמימות 4 (גרם) 6 (גרם) 6 (גרם)
מתוכן סוכרים 2.4 (גרם) 4.2 (גרם)  
שומנים 0.2 (גרם) 0.3 (גרם) 0.2 (גרם)
מתוכם שומן רווי 0.1 (גרם) 0 (גרם) 0 (גרם)
כולסטרול 0 (מ"ג) 0 (מ"ג) 0 (מ"ג)
נתרן 3 (מ"ג) 4 (מ"ג) 2 (מ"ג)
סיבים תזונתיים 1.7 (גרם) 2.1 (גרם) 0.9 (גרם)
מים 93.9 (גרם) 92.2 (גרם) 92 (גרם)
ויטמין A 18 (מק"ג) 157 (מק"ג) 10 (מק"ג)
סה"כ ויטמין B 0.9 (מ"ג) 1.77 (מ"ג) 1.31 (מ"ג)
ויטמין B1 0.06 (מ"ג) 0.05 (מ"ג) 0.03 (מ"ג)
ויטמין B2 0.03 (מ"ג) 0.09 (מ"ג) 0.03 (מ"ג)
ויטמין B3 - ניאצין 0.48 (מ"ג) 0.98 (מ"ג) 0.89 (מ"ג)
ויטמין B5 0.1 (מ"ג) 0.32 (מ"ג) 0.17 (מ"ג)
ויטמין B6 0.22 (מ"ג) 0.29 (מ"ג) 0.17 (מ"ג)
חומצה פולית - ויטמין B9 10 (מק"ג) 46 (מק"ג) 26 (מק"ג)
ויטמין C 80.4 (מ"ג) 127.7 (מ"ג) 183.5 (מ"ג)
ויטמין E 0.37 (מ"ג) 1.58 (מ"ג)  
ויטמין K 7 (מק"ג) 4 (מק"ג)  
סידן 10 (מ"ג) 7 (מ"ג) 11 (מ"ג)
ברזל 0.34 (מ"ג) 0.43 (מ"ג) 0.46 (מ"ג)
מגנזיום 10 (מ"ג) 12 (מ"ג) 12 (מ"ג)
זרחן 20 (מ"ג) 26 (מ"ג) 24 (מ"ג)
אבץ 0.13 (מ"ג) 0.25 (מ"ג) 0.17 (מ"ג)
אשלגן 175 (מ"ג) 211 (מ"ג) 212 (מ"ג)
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 0.01 (גרם) 0.03 (גרם)  
חומצה לינולאית-אומגה 6 0.05 (גרם) 0.05 (גרם)  
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 0.01 (גרם) 0 (גרם)  
שומן רב בלתי רווי 0.06 (גרם) 0.07 (גרם)  
שומן חד בלתי רווי 0.01 (גרם) 0 (גרם)  
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
306 קלוריות
עוגת דבש קלה להכנה
עוגת דבש טעימה לראש השנה וקלה מאוד להכנה בשילוב אגוזי מלך, קינמון וציפורן טחון - עוגת דבש שהיא חובה בחג ראש השנה