דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,576)
|
בכל האתר
- פרסומת -

השוואה בין "מתכוני צבע אדום"

מתכוני צבע אדום הם מתכונים מהירים להכנה שמספיקים להכין בין אזעקה לאזעקה לצערנו. אמנם המתכונים מהירים ולא דורשים הכנה מרובה, אך גם אין ויתור על הטעם הנפלא. תיהנו ואל תשכחו להתמגן כשצריך.
שבוע: 19.07.2014 - 13.07.2014  לכל מלחמות ה"ראש בראש" »
  פשטידת זיתים ותירס סלט ירקות מהיר אנטיפסטי מהיר
שם המתכון פשטידת זיתים ותירס סלט ירקות מהיר אנטיפסטי מהיר
קרדיט למתכון פזית סבג, בשלנית אווה פלדבלום, אמא מבשלת נטלי שמש, דיאטנית קלינית, M. Sc ,RD
בשרי, חלבי או פרווה חלבי פרווה פרווה
כשרות
כשר
כשר
כשר
צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
חומרים משמרים
ללא חומרים משמרים
ללא חומרים משמרים
ללא חומרים משמרים
מספר מנות/יחידות 20 1 4
סימון תזונתי למנה\יחידה אחתלכל המתכוןלמנה\יחידה אחת
קלוריות (אנרגיה) 86 300 265
חלבונים 3.7 (גרם) 4.8 (גרם) 6.3 (גרם)
פחמימות 7 (גרם) 29 (גרם) 51 (גרם)
מתוכן סוכרים 0 (גרם) 17 (גרם) 21.1 (גרם)
שומנים 4.4 (גרם) 19.5 (גרם) 5.9 (גרם)
מתוכם שומן רווי 0.7 (גרם) 3 (גרם) 0.5 (גרם)
מתוכם שומן טראנס 0 (גרם) 0 (גרם) 0 (גרם)
כולסטרול 34.2 (מ"ג) 0 (מ"ג) 0 (מ"ג)
נתרן 361.1 (מ"ג) 796 (מ"ג) 1615.8 (מ"ג)
סיבים תזונתיים 0.8 (גרם) 7.7 (גרם) 11.1 (גרם)
מים 6.6 (גרם) 498.4 (גרם) 479.7 (גרם)
ליקופן 0 (מ"ג) 4.43 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין A 13 (מק"ג) 367 (מק"ג) 1536 (מק"ג)
סה"כ ויטמין B 0.2 (מ"ג) 5.51 (מ"ג) 5.53 (מ"ג)
ויטמין B1 0 (מ"ג) 0.22 (מ"ג) 0.33 (מ"ג)
ויטמין B2 0.04 (מ"ג) 0.24 (מ"ג) 0.22 (מ"ג)
ויטמין B3 - ניאצין 0.01 (מ"ג) 3.03 (מ"ג) 2.86 (מ"ג)
ויטמין B5 0.13 (מ"ג) 1.09 (מ"ג) 1.12 (מ"ג)
ויטמין B6 0.01 (מ"ג) 0.8 (מ"ג) 0.92 (מ"ג)
ויטמין B8 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
חומצה פולית - ויטמין B9 4 (מק"ג) 132 (מק"ג) 78 (מק"ג)
ויטמין B12 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
ויטמין C 0.01 (מ"ג) 274.71 (מ"ג) 186.99 (מ"ג)
ויטמין D 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
ויטמין E 0.09 (מ"ג) 3.93 (מ"ג) 4.01 (מ"ג)
ויטמין K 0 (מק"ג) 39 (מק"ג) 26 (מק"ג)
סידן 17.51 (מ"ג) 63.95 (מ"ג) 130.52 (מ"ג)
ברזל 0.16 (מ"ג) 1.82 (מ"ג) 2.55 (מ"ג)
מגנזיום 1.09 (מ"ג) 62.04 (מ"ג) 81.27 (מ"ג)
זרחן 17.27 (מ"ג) 132.61 (מ"ג) 173.7 (מ"ג)
אבץ 0.11 (מ"ג) 1.07 (מ"ג) 1.32 (מ"ג)
אשלגן 12.33 (מ"ג) 1061.62 (מ"ג) 1058.47 (מ"ג)
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 0 (גרם) 0.06 (גרם) 0.13 (גרם)
חומצה לינולאית-אומגה 6 0.14 (גרם) 0.26 (גרם) 0.5 (גרם)
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 0.3 (גרם) 0.07 (גרם) 0.09 (גרם)
שומן רב בלתי רווי 0.17 (גרם) 0.32 (גרם) 0.62 (גרם)
שומן חד בלתי רווי 0.32 (גרם) 0.08 (גרם) 0.1 (גרם)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
306 קלוריות
עוגת דבש קלה להכנה
עוגת דבש טעימה לראש השנה וקלה מאוד להכנה בשילוב אגוזי מלך, קינמון וציפורן טחון - עוגת דבש שהיא חובה בחג ראש השנה