דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,457)
|
בכל האתר

השוואה בין מנות לשבועות

תתפלאו לשמוע, אבל שבועות הוא לא רק חג של עוגות גבינה! יש המון מתכונים נוספים מקטגוריות שונות כמו מאפים, פשטידות ומתכונים עם ירקות שמתאימים גם כן לשבועות וגם אותם נוהגים להגיש בחג. לפניכם שלושה מתכונים כאלו - מוקרם, אימרולי חצ`פורי ופשטידת פסטה וגבינה. תיהנו!
שבוע: 31.05.2014 - 25.05.2014  לכל מלחמות ה"ראש בראש" »
  מוקרם פשטידת פסטה וגבינה קלה להכנה אימרולי חצ`פורי
שם המתכון מוקרם פשטידת פסטה וגבינה קלה להכנה אימרולי חצ`פורי
קרדיט למתכון רוחלה, בלוגרית אוכל אניטה חיים, בלוגרית אוכל מאיה פפיסמדוב, מתמחה באפייה ובישול מהמטבח הגרוזיני
בשרי, חלבי או פרווה חלבי חלבי חלבי
כשרות
כשר
כשר
כשר
צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
חומרים משמרים
מכיל חומרים משמרים
ללא חומרים משמרים
ללא חומרים משמרים
מספר מנות/יחידות 5 10 12
סימון תזונתי למנה\יחידה אחתלמנה\יחידה אחתלמנה\יחידה אחת
קלוריות (אנרגיה) 609 407 317
חלבונים 33.2 (גרם) 16.8 (גרם) 17.7 (גרם)
פחמימות 56 (גרם) 47 (גרם) 32 (גרם)
מתוכן סוכרים 8.4 (גרם) 0.1 (גרם) 0.5 (גרם)
שומנים 28.5 (גרם) 16.7 (גרם) 13 (גרם)
מתוכם שומן רווי 17 (גרם) 8 (גרם) 6.2 (גרם)
מתוכם שומן טראנס 0 (גרם) 0.01 (גרם) 0.01 (גרם)
כולסטרול 92.2 (מ"ג) 83.9 (מ"ג) 80.6 (מ"ג)
נתרן 1090.8 (מ"ג) 407.4 (מ"ג) 846.6 (מ"ג)
סיבים תזונתיים 5.7 (גרם) 0.1 (גרם) 0 (גרם)
מים 207.6 (גרם) 10.4 (גרם) 31 (גרם)
ליקופן 0 (מ"ג) 0 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין A 985 (מק"ג) 21 (מק"ג) 23 (מק"ג)
סה"כ ויטמין B 4.87 (מ"ג) 0.32 (מ"ג) 0.34 (מ"ג)
ויטמין B1 0.21 (מ"ג) 0.01 (מ"ג) 0.01 (מ"ג)
ויטמין B2 0.09 (מ"ג) 0.06 (מ"ג) 0.07 (מ"ג)
ויטמין B3 - ניאצין 2.48 (מ"ג) 0.01 (מ"ג) 0.01 (מ"ג)
ויטמין B5 1.44 (מ"ג) 0.21 (מ"ג) 0.22 (מ"ג)
ויטמין B6 0.62 (מ"ג) 0.02 (מ"ג) 0.02 (מ"ג)
ויטמין B8 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
חומצה פולית - ויטמין B9 20 (מק"ג) 6 (מק"ג) 6 (מק"ג)
ויטמין B12 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
ויטמין C 27.39 (מ"ג) 0.02 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין D 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
ויטמין E 1.2 (מ"ג) 0.14 (מ"ג) 0.15 (מ"ג)
ויטמין K 5 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
סידן 778.46 (מ"ג) 174.09 (מ"ג) 250.71 (מ"ג)
ברזל 1.46 (מ"ג) 0.26 (מ"ג) 0.26 (מ"ג)
מגנזיום 73.58 (מ"ג) 2.19 (מ"ג) 3.56 (מ"ג)
זרחן 101.34 (מ"ג) 27.55 (מ"ג) 28.71 (מ"ג)
אבץ 0.67 (מ"ג) 0.18 (מ"ג) 0.19 (מ"ג)
אשלגן 751.48 (מ"ג) 20.27 (מ"ג) 20.13 (מ"ג)
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 0.01 (גרם) 0.01 (גרם) 0.01 (גרם)
חומצה לינולאית-אומגה 6 0.13 (גרם) 0.21 (גרם) 0.23 (גרם)
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 0.01 (גרם) 0.47 (גרם) 0.49 (גרם)
שומן רב בלתי רווי 0.15 (גרם) 0.26 (גרם) 0.28 (גרם)
שומן חד בלתי רווי 0.01 (גרם) 0.51 (גרם) 0.53 (גרם)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
370 קלוריות
עוגת אוראו
עוגת אוראו גבוהה ומתוקה עם קרם עוגיות אוראו וציפוי גנאש שוקולד לבן - עוגה מושלמת ליום הולדת ולפינוק אמיתי במיוחד לחובבי עוגיות האוראו