דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,441)
|
בכל האתר

השוואה בין 3 קינוחים טעימים לסוכות

במיוחד לכבוד סוכות וחול המועד - קבלו 3 מתכונים מושחתים במיוחד עם ההשוואה ביניהם: עוגת לוטוס, עוגת אוראו או עוגת טעמי - איזו עוגה מכילה יותר קלוריות? מה שבטוח - שלושת העוגות לא דיאטטיות במיוחד! חג שמח חברים (:
שבוע: 03.10.2015 - 27.09.2015  לכל מלחמות ה"ראש בראש" »
  עוגת לוטוס קלה להכנה עוגת טעמי עוגת אוראו
שם המתכון עוגת לוטוס קלה להכנה עוגת טעמי עוגת אוראו
קרדיט למתכון רוחלה, בלוגרית אוכל כרמית דהאן, חובבת בישול ואפייה רותם שמאע, חובבת בישול ואפייה מושבעת
בשרי, חלבי או פרווה חלבי חלבי חלבי
כשרות
כשר
כשר
כשר
צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
חומרים משמרים
מכיל חומרים משמרים
ללא חומרים משמרים
ללא חומרים משמרים
מספר מנות/יחידות 16 16 20
סימון תזונתי למנה\יחידה אחתלמנה\יחידה אחתלמנה\יחידה אחת
קלוריות (אנרגיה) 529 364 370
חלבונים 6.3 (גרם) 4.6 (גרם) 4 (גרם)
פחמימות 38 (גרם) 31 (גרם) 36 (גרם)
מתוכן סוכרים 14.2 (גרם) 9.9 (גרם) 14.5 (גרם)
שומנים 38.7 (גרם) 24.6 (גרם) 23.5 (גרם)
מתוכם שומן רווי 19.7 (גרם) 13.9 (גרם) 13.5 (גרם)
מתוכם שומן טראנס 0.11 (גרם) 0 (גרם) 0 (גרם)
כולסטרול 74.1 (מ"ג) 48.2 (מ"ג) 80.9 (מ"ג)
נתרן 345.6 (מ"ג) 42.8 (מ"ג) 165.4 (מ"ג)
סיבים תזונתיים 0.7 (גרם) 2 (גרם) 2 (גרם)
מים 0 (גרם) 0 (גרם) 5.3 (גרם)
ליקופן 0 (מ"ג) 0 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין A 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 10 (מק"ג)
סה"כ ויטמין B 0 (מק"ג) 0.11 (מ"ג) 0.18 (מ"ג)
ויטמין B1 0 (מ"ג) 0.01 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין B2 0 (מ"ג) 0 (מ"ג) 0.03 (מ"ג)
ויטמין B3 - ניאצין 0 (מ"ג) 0.1 (מ"ג) 0.02 (מ"ג)
ויטמין B5 0 (מ"ג) 0 (מ"ג) 0.11 (מ"ג)
ויטמין B6 0 (מ"ג) 0 (מ"ג) 0.01 (מ"ג)
ויטמין B8 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
חומצה פולית - ויטמין B9 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 3 (מק"ג)
ויטמין B12 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
ויטמין C 0 (מ"ג) 0.06 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין D 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
ויטמין E 0 (מ"ג) 0 (מ"ג) 0.07 (מ"ג)
ויטמין K 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
סידן 74.98 (מ"ג) 12.94 (מ"ג) 27.27 (מ"ג)
ברזל 0 (מ"ג) 0.03 (מ"ג) 0.22 (מ"ג)
מגנזיום 0 (מ"ג) 0 (מ"ג) 4.34 (מ"ג)
זרחן 0 (מ"ג) 5 (מ"ג) 18.62 (מ"ג)
אבץ 0 (מ"ג) 0 (מ"ג) 0.14 (מ"ג)
אשלגן 0 (מ"ג) 6.81 (מ"ג) 20.6 (מ"ג)
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 0 (גרם) 0 (גרם) 0 (גרם)
חומצה לינולאית-אומגה 6 0 (גרם) 0 (גרם) 0.11 (גרם)
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 0 (גרם) 0 (גרם) 0.26 (גרם)
שומן רב בלתי רווי 0 (גרם) 0 (גרם) 0.13 (גרם)
שומן חד בלתי רווי 0 (גרם) 0 (גרם) 0.28 (גרם)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
178 קלוריות
עוגיות טחינה
עוגיות טחינה קלות ומהירות להכנה בטעם נפלא של שומשום