דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,457)
|
בכל האתר

השוואת עוגות גבינה לשבועות

חג שבועות הוא החג הכי טעים שיש בעיני רבים, והעוגה שגורמת לו להיות כזה היא כמובן עוגת גבינה. לפניכם שלושה סוגים של עוגות גבינה נהדרות להכנה לערב החג - אפויה רגילה, על בסיס אוראו ועם שוקולד נוטלה. בואו להבחין בסימון התזונתי של כל עוגה. חג שבועות שמח!
שבוע: 07.06.2014 - 01.06.2014  לכל מלחמות ה"ראש בראש" »
  עוגת גבינה אפויה עוגת גבינה על בסיס אוראו עוגת גבינה ונוטלה קרה
שם המתכון עוגת גבינה אפויה עוגת גבינה על בסיס אוראו עוגת גבינה ונוטלה קרה
קרדיט למתכון רחלי בזוב, מומחית אוכל גיאורגי מזל סבאג, אופה ובשלנית אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה
בשרי, חלבי או פרווה חלבי חלבי חלבי
כשרות
כשר
כשר
כשר
צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
חומרים משמרים
ללא חומרים משמרים
מכיל חומרים משמרים
ללא חומרים משמרים
מספר מנות/יחידות 13 16 16
סימון תזונתי למנה\יחידה אחתלמנה\יחידה אחתלמנה\יחידה אחת
קלוריות (אנרגיה) 293 530 336
חלבונים 10 (גרם) 9.2 (גרם) 7.1 (גרם)
פחמימות 31 (גרם) 48 (גרם) 28 (גרם)
מתוכן סוכרים 19.9 (גרם) 11.7 (גרם) 4.7 (גרם)
שומנים 14.3 (גרם) 33.5 (גרם) 21.6 (גרם)
מתוכם שומן רווי 7.6 (גרם) 12.1 (גרם) 10.5 (גרם)
מתוכם שומן טראנס 0.02 (גרם) 0.01 (גרם) 0 (גרם)
כולסטרול 164 (מ"ג) 160.3 (מ"ג) 38.5 (מ"ג)
נתרן 264 (מ"ג) 446 (מ"ג) 170.7 (מ"ג)
סיבים תזונתיים 0.7 (גרם) 0 (גרם) 0.8 (גרם)
מים 24.6 (גרם) 20.6 (גרם) 3.8 (גרם)
ליקופן 0 (מ"ג) 0 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין A 55 (מק"ג) 34 (מק"ג) 0 (מק"ג)
סה"כ ויטמין B 0.76 (מ"ג) 0.81 (מ"ג) 0.9 (מק"ג)
ויטמין B1 0.02 (מ"ג) 0.03 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין B2 0.15 (מ"ג) 0.12 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין B3 - ניאצין 0.03 (מ"ג) 0.25 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין B5 0.51 (מ"ג) 0.34 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין B6 0.06 (מ"ג) 0.06 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין B8 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
חומצה פולית - ויטמין B9 14 (מק"ג) 10 (מק"ג) 0 (מק"ג)
ויטמין B12 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
ויטמין C 0.89 (מ"ג) 0.7 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין D 1 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
ויטמין E 0.35 (מ"ג) 0.54 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין K 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
סידן 152.46 (מ"ג) 163.07 (מ"ג) 0.16 (מ"ג)
ברזל 0.58 (מ"ג) 0.39 (מ"ג) 0 (מ"ג)
מגנזיום 3.87 (מ"ג) 2.75 (מ"ג) 0.04 (מ"ג)
זרחן 64.1 (מ"ג) 43.25 (מ"ג) 0 (מ"ג)
אבץ 0.46 (מ"ג) 0.28 (מ"ג) 0 (מ"ג)
אשלגן 45.88 (מ"ג) 32.21 (מ"ג) 0.1 (מ"ג)
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 0.02 (גרם) 0.01 (גרם) 0 (גרם)
חומצה לינולאית-אומגה 6 0.6 (גרם) 0.34 (גרם) 0 (גרם)
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 1.09 (גרם) 0.74 (גרם) 0 (גרם)
שומן רב בלתי רווי 0.75 (גרם) 0.42 (גרם) 0 (גרם)
שומן חד בלתי רווי 1.19 (גרם) 0.8 (גרם) 0 (גרם)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
141 קלוריות
מרק עגבניות
מרק עגבניות ביתי חם וטעים בתוספת מבחר אטריות פסטה - אחד המרקים הכי מפנקים שתאכלו בחורף