דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,699)
|
בכל האתר
- פרסומת -

זעתר: בואו לבחור מתכון

אוהבים זעתר? בואו לבחור מתכון: לחמניות שום והפתעות גבינה, מאפה שמרים עם מוצרלה וזעתר או פיצה זעתר וקשקבל?
שבוע: 15.08.2020 - 09.08.2020  לכל מלחמות ה"ראש בראש" »
  פיצה זעתר וקשקבל לחמניות שום והפתעות גבינה מאפה שמרים עם מוצרלה וזעתר
שם המתכון פיצה זעתר וקשקבל לחמניות שום והפתעות גבינה מאפה שמרים עם מוצרלה וזעתר
קרדיט למתכון הילה רשתי, חובבת בישול ואפייה מאיה פפיסמדוב, מתמחה באפייה ובישול מהמטבח הגרוזיני אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה
בשרי, חלבי או פרווה חלבי חלבי חלבי
כשרות
כשר
כשר
כשר
צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
ללא צבעי מאכל
חומרים משמרים
מכיל חומרים משמרים
ללא חומרים משמרים
מכיל חומרים משמרים
מספר מנות/יחידות 16 18 8
סימון תזונתי למנה\יחידה אחתלמנה\יחידה אחתלמנה\יחידה אחת
קלוריות (אנרגיה) 218 200 345
חלבונים 5.4 (גרם) 6.6 (גרם) 12 (גרם)
פחמימות 25 (גרם) 26 (גרם) 45 (גרם)
מתוכן סוכרים 0.4 (גרם) 0.8 (גרם) 1.9 (גרם)
שומנים 10.2 (גרם) 7.8 (גרם) 13 (גרם)
מתוכם שומן רווי 1.4 (גרם) 2.9 (גרם) 3.2 (גרם)
מתוכם שומן טראנס 0 (גרם) 0 (גרם) 0.15 (גרם)
כולסטרול 4.1 (מ"ג) 22.8 (מ"ג) 12.9 (מ"ג)
נתרן 464.5 (מ"ג) 344.8 (מ"ג) 985.9 (מ"ג)
סיבים תזונתיים 0 (גרם) 0 (גרם) 0 (גרם)
מים 19.9 (גרם) 19.8 (גרם) 45 (גרם)
ליקופן 0 (מ"ג) 0 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין A 0 (מק"ג) 5 (מק"ג) 0 (מק"ג)
סה"כ ויטמין B 0.1 (מק"ג) 0.1 (מ"ג) 0.4 (מק"ג)
ויטמין B1 0 (מ"ג) 0 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין B2 0 (מ"ג) 0.02 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין B3 - ניאצין 0 (מ"ג) 0.01 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין B5 0 (מ"ג) 0.06 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין B6 0 (מ"ג) 0.02 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין B8 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
חומצה פולית - ויטמין B9 0 (מק"ג) 1 (מק"ג) 0 (מק"ג)
ויטמין B12 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
ויטמין C 0 (מ"ג) 0.31 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין D 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
ויטמין E 0 (מ"ג) 0.03 (מ"ג) 0 (מ"ג)
ויטמין K 0 (מק"ג) 0 (מק"ג) 0 (מק"ג)
סידן 44.61 (מ"ג) 64.16 (מ"ג) 130.88 (מ"ג)
ברזל 0 (מ"ג) 0.08 (מ"ג) 0.01 (מ"ג)
מגנזיום 0.21 (מ"ג) 0.81 (מ"ג) 0.47 (מ"ג)
זרחן 0 (מ"ג) 7.89 (מ"ג) 0 (מ"ג)
אבץ 0 (מ"ג) 0.06 (מ"ג) 0.01 (מ"ג)
אשלגן 0.09 (מ"ג) 8.65 (מ"ג) 0.21 (מ"ג)
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 0 (גרם) 0 (גרם) 0 (גרם)
חומצה לינולאית-אומגה 6 0 (גרם) 0.05 (גרם) 0 (גרם)
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 0 (גרם) 0.11 (גרם) 0 (גרם)
שומן רב בלתי רווי 0 (גרם) 0.06 (גרם) 0 (גרם)
שומן חד בלתי רווי 0 (גרם) 0.12 (גרם) 0 (גרם)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
393 קלוריות
לזניה חצילים וגבינות
לזניה צמחונית ברוטב עגבניות עם חצילי בלאדי קלויים ותערובת גבינות הכוללת גם גבינת עיזים - אחת הלזניות הטעימות ביותר שתטעמו אי פעם