גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | ראש בראש - השוואת מאכלים | » | מתכונים עם מצה לפסח |
חדש באתר: ראש בראש בין מתכונים. המלחמה הראשונה אותה נציג בפניכם, הינה השוואה בין מתכונים לפסח (עם מצה) - מצה עם שוקולד, מצה עם ביצה ועוגיות לפסח. חג פסח שמח וכשר (:
שבוע: 22.04.2011 - 16.04.2011 לכל מלחמות ה"ראש בראש" »
שם המתכון | מצה עם שוקולד | עוגיות לפסח | מצה עם ביצה |
---|---|---|---|
קרדיט למתכון | דנה אמיר | פזית סבג, בשלנית | רוחלה, בלוגרית אוכל |
בשרי, חלבי או פרווה | חלבי | פרווה | חלבי |
כשרות | כשר | כשר | כשר |
צבעי מאכל | ללא צבעי מאכל | ללא צבעי מאכל | ללא צבעי מאכל |
חומרים משמרים | ללא חומרים משמרים | ללא חומרים משמרים | ללא חומרים משמרים |
מספר מנות/יחידות | 1 | 20 | 12 |
סימון תזונתי | לכל המתכון | למנה\יחידה אחת | למנה\יחידה אחת |
קלוריות (אנרגיה) | 416 | 110 | 212 |
חלבונים | 7.4 (גרם) | 1.8 (גרם) | 5.9 (גרם) |
פחמימות | 59.5 (גרם) | 11 (גרם) | 24.4 (גרם) |
מתוכן סוכרים | 0 (גרם) | 0 (גרם) | 0.2 (גרם) |
שומנים | 17.1 (גרם) | 7 (גרם) | 9.2 (גרם) |
מתוכם שומן רווי | 5.6 (גרם) | 3.5 (גרם) | 1.3 (גרם) |
מתוכם שומן טראנס | 0 (גרם) | 0 (גרם) | 0.01 (גרם) |
כולסטרול | 1.4 (מ"ג) | 0 (מ"ג) | 75.1 (מ"ג) |
נתרן | 20.1 (מ"ג) | 12.6 (מ"ג) | 122 (מ"ג) |
סיבים תזונתיים | 0 (גרם) | 1.3 (גרם) | 0.9 (גרם) |
מים | 0 (גרם) | 5.5 (גרם) | 9.3 (גרם) |
ליקופן | 0 (מ"ג) | 0 (מ"ג) | 0 (מ"ג) |
ויטמין A | 0 (מק"ג) | 0 (מק"ג) | 22.2 (מק"ג) |
סה"כ ויטמין B | 0 (מק"ג) | 47.1 (מק"ג) | 0.31 (מ"ג) |
ויטמין B1 | 0 (מ"ג) | 0 (מ"ג) | 0.02 (מ"ג) |
ויטמין B2 | 0 (מ"ג) | 0.03 (מ"ג) | 0.07 (מ"ג) |
ויטמין B3 - ניאצין | 0 (מ"ג) | 0.01 (מ"ג) | 0.01 (מ"ג) |
ויטמין B5 | 0 (מ"ג) | 0.01 (מ"ג) | 0.19 (מ"ג) |
ויטמין B6 | 0 (מ"ג) | 0 (מ"ג) | 0.01 (מ"ג) |
ויטמין B8 | 0 (מק"ג) | 0 (מק"ג) | 0 (מק"ג) |
חומצה פולית - ויטמין B9 | 0 (מק"ג) | 0.3 (מק"ג) | 6.9 (מק"ג) |
ויטמין B12 | 0 (מק"ג) | 0 (מק"ג) | 0.3 (מק"ג) |
ויטמין C | 0 (מ"ג) | 0 (מ"ג) | 0.01 (מ"ג) |
ויטמין D | 0 (מק"ג) | 0 (מק"ג) | 0.1 (מק"ג) |
ויטמין E | 0 (מ"ג) | 0 (מ"ג) | 0.15 (מ"ג) |
ויטמין K | 0 (מק"ג) | 0 (מק"ג) | 0.8 (מק"ג) |
סידן | 0 (מ"ג) | 5.34 (מ"ג) | 27.47 (מ"ג) |
ברזל | 0 (מ"ג) | 0.16 (מ"ג) | 0.3 (מ"ג) |
מגנזיום | 0 (מ"ג) | 0.69 (מ"ג) | 1.84 (מ"ג) |
זרחן | 0 (מ"ג) | 0.95 (מ"ג) | 26.57 (מ"ג) |
אבץ | 0 (מ"ג) | 0 (מ"ג) | 0.12 (מ"ג) |
אשלגן | 0 (מ"ג) | 10.27 (מ"ג) | 19.46 (מ"ג) |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 | 0 (גרם) | 0 (גרם) | 0.01 (גרם) |
חומצה לינולאית-אומגה 6 | 0 (גרם) | 0 (גרם) | 0.22 (גרם) |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 | 0 (גרם) | 0 (גרם) | 0.82 (גרם) |
שומן רב בלתי רווי | 0 (גרם) | 0 (גרם) | 0.24 (גרם) |
שומן חד בלתי רווי | 0 (גרם) | 0 (גרם) | 0.89 (גרם) |