ליזין, הנמנית בין 20 חומצות האמינו הנפוצות בטבע, הינה חומצת אמינו חיונית (יש לצרוך אותה מהמזון) המצויה בקטניות, בשר, מוצרי חלב ודגים.
כמו כן, ישנה אינטראקציה בין הליזין לבין ויטמין 3B (ניאצין), שכן עלול להיווצר חוסר בויטמין זה בעקבות חוסר בליזין.
בנוסף, הליזין מסייעת בטיפול ובמניעת זיהומי הרפס.
|
|
חפש מוצרים ומאכלים שמכילים ליזין.
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.