המיוחדים

» מחשבון קלוריות
» מתכונים עשירים
» ספר המתכונים שלי
» מנתח המתכונים

אפליקציות לנייד

» אפליקציית Foods
» אפליקציית Analyzer

מידע וכלים

» ערכים תזונתיים
» הוספת מתכון
» תפריטי תזונה
» ניהול יומן תזונה
» בניית תפריט תזונה
» חיפוש ע"פ רכיבים
» אנשי מקצוע ועסקים

הורידו בחינם!

פסח בצל הקורונה

מבחר מתכונים לחג!

מתכונים ואוכל

» מתכוני סלטים
» מתכוני עוף
» מתכוני בשר
» עוגות
» מתכוני ילדים
» מתכונים דיאטטיים
» מרקים
» מתכונים לצמחוניים
» מתכונים לטבעוניים
» פשטידות
» ללא גלוטן
» מתכונים לסוכרתיים
» עוגיות
» פסטה

רעות גרוס, דיאטנית בשילוב פעילות גופנית

לאחר סיום הצבא התחלתי את לימודי לתואר ראשון בוינגייט ומשם המשכתי לתואר נוסף כדיאטנית. כיום אני עובדת באופן עצמאי עם גברים ונשים לצורך ירידה במשקל ע"י ייעוץ תזונתי ומתן תוכנית אימונים או ע"י שילוב של אימון כושר אישי יחד עם שינוי התנהגות האכילה, אני נותנת ייעוץ תזונתי לספורטאים וכן מנחה קבוצות לירידה במשקל בשילוב של פעילות גופנית (ריצה/הליכה).