ξςιιο ωμιαε, πθεψετϊιϊ N.D ξθτμϊ αϊζεπδ θαςιϊ, ψτμχρεμεβιδ εςιρει
ϊζεπδ θαςιϊ - απιιϊ ϊτψιθ ϊζεπϊι ΰιωι μΰηψ ξτβω ϊωΰεμ εΰαηεο ΰιψιγιεμεβι (ΰαηεο αβμβμ δςιο), ωιξεω αφξηι ξψτΰ εϊερτι ξζεο λϊξιλδ, θιτεμι ψτμχρεμεβιδ, θιτεμ ΰψεξϊψτι ςμ ιγι ςιρει ε/ΰε δλπϊ ξψχηεϊ ωξπιν θιτεμιεϊ, χψξιν εξεφψι χερξθιχδ θαςιιν.
| |
| χφϊ ςμ ςφξι |
| |
ωξι ξςιιο εΰπι πθεψετϊιϊ ξερξλϊ (1015 R.Na). ξαηιπϊι, δαηιψδ μςρεχ αψιτει εθιτεμ διιϊδ αψεψδ, λαψ ξιμγεϊ ζιδιϊι ωχιιν αι δψφεο μθτμ, μδχωια, μβςϊ.
ΰϊ μιξεγι δϊημϊι αξλμμϊ ξγιριο, ξιγ αϊεν ωιψεϊι δφαΰι, ειφΰϊι μξρς ξψϊχ ωμ ηχιψδ εμξιγδ ςμ δωτςϊε δϊψτειθιϊ ωμ δξζεο ελεηε δξψτΰ ωμ δξβς.
δερξλϊι λξθτμϊ αϊζεπδ θαςιϊ, ψτμχρεμεβιδ, ΰψεξϊψτιδ εςιρει ΰψεξϊψτι, τψηι αΰκ. |
| |
| χδμ ιςγ ερεβι θιτεμιν |
| |
|
θιτεμ ϊζεπϊι, θιτεμι ξβς (ψτμχρεμεβιδ εςιρει).
δθιτεμ δϊζεπϊι: θιτεμ πλεο ξϊηιμ αΰαηεο πλεο. μλο δξτβω δψΰωεο ΰιϊι διπε ξτβω ξΰαηο, αε ΰπε ξαιπιν ιηγ ΰϊ δξφα δαψιΰεϊι, ΰεψη δηιιν, ξθψεϊ δθιτεμ εδφιτιεϊ. δξτβω λεμμ ϊωΰεμ εΰαηεο ΰιψιγιεμεβι, μΰηψ ξλο ΰπι αεπδ ϊτψιθ ϊζεπϊι ΰιωι δξεϊΰν μφεψκ λμ ΰηγ, ξαεβψιν ειμγιν.
δθιτεμ δϊζεπϊι διπε θιτεμ δεμιρθι, δξωμα μςιϊιν βν αφξηι ξψτΰ, ϊερτι ξζεο, τψηι αΰκ εΰε θιτεμ αξβς - λμ ζΰϊ αδϊΰν μψφεο εδφεψκ ωμ λμ ΰηγ.
δθιτεμ δϊζεπϊι ξϊΰιν μξι ωξςεπιιο αϊδμικ ιψιγδ αξωχμ, μξι ωρεαμ ξαςιεϊ αξςψλϊ δςιλεμ, ςφιψεϊ, πτιηεϊ εβζιν, χψεο, ΰμψβιεϊ εαςιεϊ αξςψλϊ δπωιξδ, μηυ γν βαεδ, λεμρθψεμ, ξφαιν ωεπιν ωμ γμχεϊ αβεσ, ςιιτεϊ λψεπιϊ, εςεγ, εβν μξι ωξςεπιιο μμξεγ ΰικ μΰλεμ αψιΰ επλεο.
θιτεμι ξβς: ιω μι ΰξεπδ ξμΰδ αλεηε δξψτΰ ωμ δξβς. ρεβι δθιτεμ ΰιϊο ΰπι ςεαγϊ δν: ψτμχρεμεβιδ εςιρει.
δθιτεμ δψτμχρεμεβι ξϊΰιν μλεμν, πωιν, βαψιν, ξαεβψιν ειμγιν. δψτμχρεμεβιδ ξϊΰιξδ μθιτεμ αξβεεο ξφαιν λβεο: αςιεϊ αξςψλϊ δςιλεμ (ςφιψεϊ, ωμωεμ, λΰαι αθο, πτιηεϊ εβζιν, χψεο ελε'), λΰαι βα, αψλιιν, ψβμιιν, λΰαιν μΰ ξΰεαηπιν, λΰαι ξτψχιν εγμχεϊ, τιαψεξιΰμβιδ, λΰωψ ρεαμιν ξςιιτεϊ ξϊξωλϊ εηεμωδ, γιλΰεο, ΰε ωιπειιν αξφα δψεη ξϊΰιν μθιτεμ βν αλΰαι ψΰωξβψπεϊ, ερϊ ωΰιπδ ργιψδ, ϊετςεϊ βιμ δξςαψ, αςιεϊ ωιπδ ΰε ϊετςεϊ ωμ ξϊη εμηυ.
θιτεμ αςιρει: δςιρει διπε θιτεμ ξτπχ δξωμα ςιρει βα, ψβμιιν, ιγιιν, λτεϊ ψβμιιν (ψτμχρεμεβιδ), εςιρει τπιν. ξωκ δθιτεμ: ωςϊιιν. δςιρει ξωμα βν ωξπιν ΰϊψιιν. δςιρει πιϊο ψχ μπωιν.
|
| |
| τςιμειεϊ εωιψεϊιν ςιχψιιν |
| |
- θιτεμ ϊζεπϊι - δλεμμ ϊτψιθ ϊζεπϊι ΰιωι. δθιτεμ ξωμα βν φξηι ξψτΰ, ϊερτι ξζεο, τψηι αΰκ εθιτεμ αξβς - μτι δφεψκ, λϊξιλδ αϊδμικ δθιτεμ.
ξϊΰιν μλεμν - ιμγιν εξαεβψιν.
- θιτεμ ψτμχρεμεβι - ξϊΰιν μλεμν, ιμγιν εξαεβψιν, ξϊΰιν βν αδψιεο.
- ςιρει - ξϊΰιν μπωιν.
λεϊαϊ ΰϊ ιγιςεο "ϊδεγδ" - δςερχ αϊζεπδ θαςιϊ, ψιτει δεμιρθι εαιωεμ αψιΰ. διγιςεο πωμη ΰηϊ μηεγω αξιιμ. πιϊο μδιψων μχαμϊ διγιςεο γψκ δΰϊψ ωμι (ΰιπε λψεκ αςμεϊ ΰε δϊηιιαεϊ).
|
| |
| ΰπι ξΰξιο |
| |
ΰπι ξΰξιπδ αΰιλεϊ ηιιν.
ΰπι ξΰξιπδ ωΰγν ιλεμ μψτΰ ΰϊ ςφξε εμιιφψ ΰιλεϊ ηιιν θεαδ εαψιΰδ (βν ΰν ςμιε μδϊξεγγ ςν ξημδ λψεπιϊ). |
|
δϊξηεϊ
ξϊξηδ αθιτεμ ααςιεϊ αξςψλϊ δςιλεμ: ςφιψεϊ, ωμωεμ, ξςι ψβιω, πτιηεϊ εβζιν, χπγιγδ (ηερψ ΰιζεο ατμεψδ), χψεο εχεμιθιρ, φψαϊ, ΰεμχερ εςεγ. ξϊξηδ αθιτεμ αξφαιν ψβωιιν - πτωιιν: μηυ, ρθψρ εηψγδ, γιλΰεο, ϊπεγεϊ εωιπειιν αξφα δψεη, χωιι ωιπδ εςεγ.
ΰιζεψι τςιμεϊ
ξθτμϊ αξεωα ηψεϊ ΰωψ πξφΰ αωψεο (ρξεκ μϊμ ξεπγ). ξφΰ ςεγ πθεψετϊιν αΰζεψ δωψεο εδραιαδ
τψθιν μδϊχωψεϊ
ΰϊψ δαιϊ: www.maayan-clinic.co.il/
θμτεπιν:
δφβ ξρτψ θμτεο
052-8022243
ξεξμυ μφιιο ωδτπιιδ ξΰϊψ FoodsDictionary
λϊεαϊ:
ξεωα ηψεϊ, δΰπτδ, 4
| ξτδ » ρξεκ μϊμ ξεπγ.
|
