ניר הדס, מומחה לכושר גופני ואורח חיים בריא

מקים קבוצת "טוב לי בגופי" המשלבת מומחים בתחום אורח החיים הבריא. מייסד את שיטת MBC לאורח חיים בריא והרזיה, המשלבת כושר גופני אפקטיבי, תזונה נכונה ואימון מנטאלי בהתאמה אישית, בליווי לאורך כל הדרך ובמתן כלים אישיים לשמירה על התוצאות. מחבר הספר "התרופה המודרנית", המדריך לבניית תוכנית כושר גופני בהתאמה אישית, בכל מקום ובמגוון אמצעים, ללא תלות בגורמים חיצוניים.

שלח לחבר הדפסה תגובות

קצת על עצמי

נשוי, אב לשתי בנות, בעל 30 שנות ניסיון בהדרכת כושר גופני ובריאות.

אימון מועדף

שילוב של ספורט אירובי, אימון התנגדות ואימון גמישות. משתמש במגוון אמצעים כמו: מכשור, טכניקות מתקדמות לעבודה עם משקל הגוף, משקולות, רצועות TRX, גומיות ועוד.

קהל יעד

נוער מעל גיל 12 ועד מבוגרים בכל הגילאים.

מקום עבודה נוכחי

עצמאי ובעלים של סטודיו "טוב לי בגופי" באבן יהודה בשרון.

זכרון ילדות

אהבת המשפחה, גינת המשחקים, החצר של סבתי וטיפוס על עצים.

אני מאמין

שכל אחד ואחת מאיתנו זכאים ויכולים למצוא את הדרך שלהם, לאזן את אורח החיים המודרני ולספק לגוף ונפש את הצרכים הבסיסיים הדרושים לבריאות ולהרגשה טובה.

מידע נוסף

מאמין בכוח הנתינה והאהבה. חושב שאנו ניצבים בצומת קריטית בהתפתחות האנושות ומרגיש שהדרך הנכונה היא בחירה אמיצה ואחריות אישית של היחיד ושיתוף הפעולה והכוח של הקבוצה.

התמחות

מאמן כושר ובריאות בכיר. מאמן אישי ומנחה קבוצות לאורח חיים בריא, להרזיה, שיפור דימוי גוף וביטחון עצמי.

איזורי פעילות

אימון אישי בסטודיו באבן יהודה, או בסקייפ או בטלפון. סדנאות והרצאות בפרישה ארצית. חדר כושר לאימונים אישיים באבן יהודה.
מצא עוד מאמני כושר באזור השרון והסביבה