דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מאפינס ברוקולי ופטריות עם גבינת קוטג' ללא גלוטן

מאפינס ברוקולי ופטריות עם גבינת קוטג' ללא גלוטן

42 קלוריות

מאפינס ברוקולי ופטריות עם ביצים וקוטג' (המעניקות ערך גבוה של חלבון), עלי תרד ובצל ירוק - הכי קלים להכנה, מתאימים לצליאקים ולכאלו שרוצים להתחטב

שעועית ירוקה טרייה מוקפצת

שעועית ירוקה טרייה מוקפצת

66 קלוריות

שעועית ירוקה טרייה מוקפצת במחבת עם שמן זית, שום כתוש ולימון - תוספת נהדרת לכל ארוחה שיכולה להוות גם כמנת פתיחה או כנישנוש

ממרח פיסטוק ביתי (מחית פיסטוק)

ממרח פיסטוק ביתי (מחית פיסטוק)

51 קלוריות

מחית פיסטוק ביתית וקלה להכנה שמאוד מתאימה כממרח ולהכנת מגוון קינוחים כמו עוגת פיסטוק, עוגיות פיסטוק, מאפה קרם פיסטוק ועוד

מרק ירוק בריא

מרק ירוק בריא

75 קלוריות

מרק בריאות ירוק עשיר בטעמים ומזין במיוחד לתקופת החורף כשמתחיל להיות קר וגשום

- פרסומת -
טורטיה תרד עשירה בחלבון וללא גלוטן

טורטיה תרד עשירה בחלבון וללא גלוטן

204 קלוריות

טורטיה תרד טעימה ועשירה בחלבון מ- 5 מרכיבים בלבד

סטייק ברוקולי קראנצ'י בתנור

סטייק ברוקולי קראנצ'י בתנור

115 קלוריות

סטייק ברוקולי אפוי בתנור, קראנצ'י בטירוף שאי אפשר להפסיק לאכול וב- 5 דקות של עבודה - רק לזלף שמן זית, לתבל, לזרות פרמזן ולאפות! תתכוננו להתמכר...

פסטו אגוזי מלך

פסטו אגוזי מלך

62 קלוריות

פסטו אגוזי מלך קל להכנה וטעים שמקפיץ כל מנה לשמיים - תמיד כיף שיש אותו במקרר בבית

רוטב אבוקדו מושלם לסלט

רוטב אבוקדו מושלם לסלט

359 קלוריות

סלט עלי בייבי וחסה עם רוטב אבוקדו מושלם - סלט טבעוני, ללא גלוטן וקל להכנה שאתם חייבים לאמץ

צ'ימיצ'ורי מהיר להכנה

צ'ימיצ'ורי מהיר להכנה

55 קלוריות

רוטב צ'ימיצ'ורי ביתי, מהיר וקל להכנה שמתאים במיוחד לליווי בשרים על האש - 10 דקות של עבודה ויש לכם רוטב צ'ימיצ'ורי פשוט נהדר שתמיד כיף שיש במקרר

מרק סולת מרוקאי (חשו)

מרק סולת מרוקאי (חשו)

553 קלוריות

עוד מרק מושלם מהמטבח המרוקאי - והפעם מרק סולת, הנקרא גם חשו מרוקאי, שאם רק תשאלו תקבלו את התשובה שהמרק הזה הוא בעצם ה"אנטיביוטיקה" של המרוקאים. צלחת אחת מהמרק הזה ואתם מסודרים!

אריסה ירוקה חריפה

אריסה ירוקה חריפה

18 קלוריות

התמונה המצורפת היא להמחשה - קבלו מתכון לאריסה ירוקה ביתית וכל כך קלה להכנה (פחות מ-10 דקות עבודה!) שמתאימה כממרח, כתוספת לארוחה בשרית ואפילו כבסיס לפיצה (יוצא משגע!)

פסטה ברוטב תרד ועשבי תיבול

פסטה ברוטב תרד ועשבי תיבול

484 קלוריות

פסטה קלה להכנה ברוטב ירוק של תרד, פטרוזיליה, כוסברה ושום

- פרסומת -
קנג'י - תבשיל עוף הודי ירוק

קנג'י - תבשיל עוף הודי ירוק

529 קלוריות

את מנת הקנג'י הכנתי באודישן של "משחקי השף" - השפים כל כך אהבו את זה... החלטתי לפנק אתכם במתכון הזה שאני כל כך אוהבת - תבשיל עוף ירוק ברוטב כוסברה שסבתי נהגה להכין לכל ארוחת חג והיינו מתענגים על...

סלט ירוקים עם שניצל

סלט ירוקים עם שניצל

895 קלוריות

סלט טעים ומשביע שבכלל לא תרגישו שאתם "מסכנים" כי אתם אוכלים "רק סלט" - סלט חסה, מלפפונים, שעועית ירוקה וברוקולי בתוספת רוטב פטרוזיליה וקשיו מפנק (כן, גם הרוטב ירוק) שהכי מתאים לארוחת...

מרק ירוק מוקרם

מרק ירוק מוקרם

295 קלוריות

מרק ירקות ירוקים מוקרם עם קישואי זוקיני, עלי תרד וברוקולי ובתוספת טורטיות מטוגנות וגבינת פרמזן מגורדת

פסטו בזיליקום ואגוזים

פסטו בזיליקום ואגוזים

39 קלוריות

ממרח פסטו ביתי מבזיליקום (ומעט פטרוזיליה), שום ותערובת אגוזים (פיסטוקים, אגוזי קשיו ופקאנים) - ממרח פסטו מושלם, קל ומהיר להכנה שתמיד כיף שיש במקרר.

מתכונים ירוקים

לאכול ירוק היום זה טרנדי ואנשים רבים תופסים זאת כחשוב וכבריא. לפניכם מגוון מתכונים ירוקים, אך זכרו כי לא כל מתכון ירוק הוא בהכרח בריא... בדקו תמיד את המרכיבים!

המלצות נוספות