דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
סושי טאקו

סושי טאקו

378 קלוריות

מנת סושי מקורית וטעימה במיוחד בסגנון טאקו מאצות מטוגנות שמעניקות טוויסט קראנצ'י במיוחד

קציצות חצילים ופטריות מטוגנות

קציצות חצילים ופטריות מטוגנות

244 קלוריות

קציצות חצילים ופטריות בציפוי פירורי לחם מוזהבים ומטוגנות בשמן עמוק - יכולות להוות כמנת פתיח מעוררת תיאבון או כמנה עיקרית לצמחוניים

כדורי לאבנה בשמן זית בהכנה ביתית

כדורי לאבנה בשמן זית בהכנה ביתית

37 קלוריות

כדורי לאבנה ביתיים בשמן זית וציפוי של זעתר או פפריקה מתוקה - תכינו את הטוסטונים בצד ויש לכם מנת פתיח חלבית מושלמת

דמפלינגס דפי אורז

דמפלינגס דפי אורז

111 קלוריות

דמפלינגס אסייתיים מדפי אורז במילוי ירקות מוקפצים בסויה, טריאקי וסילאן, ולהגשה עם מטבל סויה-דבש-צ'ילי-כוסברה מפנק

- פרסומת -
סטייק טונה במחבת

סטייק טונה במחבת

299 קלוריות

סטייק טונה טרייה צרוב על המחבת ברוטב סויה ודבש ובציפוי מיקס שומשום - מנת פתיחה מושלמת מהמטבח האסיאתי של פרוסות טונה טרייה

ספרינג רול סלמון וירקות מדפי אורז

ספרינג רול סלמון וירקות מדפי אורז

212 קלוריות

במסגרת מאמציי לחזור קצת למשקל של לפני הלידה - הכנתי לי ארוחה שהיא השימוש הכי טוב וטעים לדפי אורז, שהם בדרך כלל לא אהודים עליי במיוחד, אבל אני לומדת לאהוב אותם. אמנם המרקם שלהם קצת קשוח למי שלא רגיל...

סלמון כבוש ביתי

סלמון כבוש ביתי

241 קלוריות

פילה סלמון כבוש בנוסח ביתי עם מלח, גרידות לימון ותפוז, שמיר קצוץ ושוט של ג'ין

כיסוני סושי מדפי אורז

כיסוני סושי מדפי אורז

304 קלוריות

כיסונים מדפי אורז במילוי אורז סושי, אצות וכל מה שאוהבים - הטרנד החדש ששבר את הרשת ושאתם חייבים לאמץ

בטטה בול

בטטה בול

406 קלוריות

בטטה אפויה בתנור, מרוסקת ומתובלת בגרגירי חומוס, טחינה, פטרוזיליה ושקדים

שעועית ירוקה טרייה מוקפצת

שעועית ירוקה טרייה מוקפצת

66 קלוריות

שעועית ירוקה טרייה מוקפצת במחבת עם שמן זית, שום כתוש ולימון - תוספת נהדרת לכל ארוחה שיכולה להוות גם כמנת פתיחה או כנישנוש

חציל בתנור עם טחינה ועגבניות

חציל בתנור עם טחינה ועגבניות

351 קלוריות

מנת פתיחה טעימה בטירוף, קלה להכנה, צבעונית ופשוט יפהפייה - חציל צלוי בתנור עם טחינה וסלסת עגבניות פיקנטית

סיגר דגים מטוגן

סיגר דגים מטוגן

180 קלוריות

סיגר דניס מטוגן וקריספי מעלי סיגר ובתוספת בצל סגול, כוסברה, שום וגרידת לימון - מומלץ להגשה עם טחינה בתוספת צ'ילי ופטרוזיליה.

- פרסומת -
חמוצים יפניים קלים להכנה (קימצ'י)

חמוצים יפניים קלים להכנה (קימצ'י)

75 קלוריות

חמוצים יפניים מהירים וקלים להכנה כמו בג'פניקה ושאר המסעדות האסיאתיות (קימצ'י) שתמיד כיף שיש במקרר - ירקות מוחמצים יפניים שפותחים את התיאבון ולא רק לפני סושי או מוקפץ

טוסטונים לאירוח עם שום קונפי, טחינה גולמית ודבש

טוסטונים לאירוח עם שום קונפי, טחינה גולמית ודבש

815 קלוריות

טוסטוני בגט קלויים בשמן זית עם שום קונפי בשמן זית, טחינה גולמית ודבש - מה צריך יותר מזה כדי לפתוח את התיאבון לקראת הארוחה?

לחמניות שום עננים

לחמניות שום עננים

280 קלוריות

לחמניות שום רכות מבצק שמרים נהדר ושמן זית מתובל בשום וכוסברה קצוצה - לחמניות שום נתלשות שהכי כיף לאכול ישר מהתנור

ברוסקטה סלט עגבניות שרי

ברוסקטה סלט עגבניות שרי

176 קלוריות

ברוסקטה מבאגט קלוי, שמן זית, עגבניות שרי ועלי רוקט בזילוף טחינה גולמית ודבש שמעניקים טוויסט למנת הפתיחה המצוינת הזאת

מנות פתיחה צמחוניות

לפניכם מבחר מנות פתיחה צמחוניות להתחיל איתן את הארוחה. מנות פתיחה כאלו יכולות להיות כמובן מנות שמתבססות על ירקות וגבינות. לדוגמא: אגרולים במילוי ירקות, סלטים שונים עם רטבים מיוחדים, ארנצ'יני מהמטבח האיטלקי ועוד. תיהנו!

המלצות נוספות