דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
רולדת פצפוצי אורז עם שוקולד
רולדת פצפוצי אורז עם שוקולד
רולדת פצפוצי אורז עם שוקולד
ממתק ביתי שאפשר לקחת לבית הספר או לעבודה

מצרכים למתכון

30 מנות/יחידות, 25 גרם למנה\יחידה (כ- 30 פרוסות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 להכניס לסיר את המחמאה, השוקולד, הקקאו, היין, הסוכר והמים ולבשל עד להמסה מלאה של השוקולד והמחמאה.
  • 2 לתוך קערה להכניס את פצפוצי האורז ותערובת השוקולד ולערבב.
  • 3 במידה והתערובת נוזלית יש להוסיף עוד פצפוצי אורז.
  • 4 בסך הכל צריך בערך 7 כוסות פצפוצי אורז.
  • 5 לחתוך 3 חתיכות בגודל של 30X30 של נייר כסף.
  • 6 לחלק את התערובת ל- 3 חלקים.
  • 7 ליצור מכל חלק רולדה ולשים עליה את נייר הכסף.
  • 8 לגלגל תוך כדי הידוק את הרולדה ולסגור בצדדים.
  • 9 להכניס את הרולדות להקפאה לפחות לשעתיים ורק אח"כ להגיש.
  • 10 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: נייר כסף.

שיטת ההכנה כוללת גם הקפאה.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של פזית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)125492
חלבונים (גרם)0.96 3.78
פחמימות (גרם)1557
מתוכן סוכרים (גרם)5.96 23.5
שומנים (גרם)6.93 27.31
מתוכם שומן רווי (גרם)3.24 12.77
נתרן (מ"ג)6.8727.08
מים (גרם)00.01
ויטמין B (מ"ג)0.130.51
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.02
ויטמין B2 (מ"ג)00.01
ויטמין B3 (מ"ג)0.120.47
ויטמין C (מ"ג)0.080.3
סידן (מ"ג)2.088.22
ברזל (מ"ג)0.040.15
זרחן (מ"ג)623.65
אשלגן (מ"ג)8.2932.7

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 31% 4.3% 64.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.45 (0.45 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.