גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
לביבות גבינה מתוקות מגבינת ריקוטה בתוספת צימוקים - לביבות אפויות בתנור שמתאימות במיוחד לחנוכה ולשבועות
לביבות מטוגנות לחנוכה מתפוחי אדמה ובטטה - לביבות חמות ומתוקות שילדים אוהבים בקלי קלות שכל אחד יכול להכין
לביבות תפוחי אדמה ללא גלוטן בשילוב עלי תרד, בצל סגול וקמח עדשים - ארוחת ערב טעימה וקלה להכנה לצליאקים
פסטה בסיר אחד - פטנט גאוני של מרתה סטיוארט שכדאי לאמץ - הכנת פסטה ורוטב בסיר אחד בלבד שמקצר תהליכים... ארוחת ערב ב- 5 דקות עבודה לכל המשפחה של ספגטי בסיר אחד עם רוטב עגבניות, בצל, שום ותבלינים!
פוקצ'ה איטלקית בתנור עם פטריות שמפיניון ועגבניות שרי
סופגניות פרווה מטוגנות לחנוכה במילוי ריבת תות ובציפוי סוכר - הסופגניות הכי טעימות שכולם אוהבים
מרק בורגול חורפי עם ירקות וכנפי עוף - מרק שיחמם לכם את הגרון ביום קר וסגרירי
5 ימי ניסיון חינם
כמה קלוריות צרכתם היום?
ניתוח ערך תזונתי אוטומטי
גם בשינה אתם שורפים קלוריות!
כמות הקלוריות לה אתם זקוקים ביום
אילו מתכונים מכילים הכי הרבה ברזל?
מחפשים מתכונים עם מצרך מסויים?
היחס בין משקל הגוף לגובה
כל הפרטים על ההריון שלך
רוצה להיכנס להריון?
לא צריך לאכול כל היום כרוב!
מגוון מתכונים בריאים במיוחד
מה מכיל הכי הרבה ויטמין B12?
סופגניות במילוי קרם פיסטוק ושוקולד לבן מפנק ביותר עם שברי פיסטוק מעל - סופגניות פיסטוק פשוט מושלמות לחג חנוכה
מוקפץ אורז עם פרגיות, בצל, תירס ואפונה לארוחת הצהריים הטעימה שלכם
כדורי שוקולד מאבקת קקאו וקמח שיבולת שועל (ללא גלוטן) עם אופציה גם לגרסא טבעונית - כדורי שוקולד דלים בקלוריות שכדאי לכם לאמץ!
דייסת שיבולת שועל טבעונית עם חלב סויה, סירופ מייפל, זרעי צ'יה, קוקוס וציפוי קקאו מפנק - דייסה שמתאימה במיוחד לארוחת ערב או לילה מפנקת
עוגת שקדים טחונים ללא גלוטן עם פרוסות תפוזים לצד קצפת ופירות יער שאוהבים - עוגה מושלמת לסופ"ש לצליאקים שבינינו שמתאימה גם לחג הפסח
חלת שבת "עננים" רכה וטעימה מכדורי בצק הצמודים אחד לשני בתבנית ובציפוי שומשום או קצח - החלה הכי טובה שתכינו לכבוד שבת קודש
סופגניות לצליאקים ללא גלוטן בהכנה ביתית באמצעות טוסטר עוגיות - אפשר לאפות אותן ככדורים קטנים או כסופגניות בצורת כעכים
דונאטס קינמון טעימים ביותר בציפוי סוכר וקינמון - מעדן לחובבי טעם הקינמון
דונאטס קטנים אפויים בתנור בציפוי שוקולד ומבחר תוספות לבחירה - הכי טעימים לחנוכה ומתי שרוצים להתפנק עם משהו מתוק
סופגניות טבעוניות לכבוד חנוכה בגרסא בריאה יותר ללא שמן לטיגון אלא אפויות בתנור
דונאטס אמריקאי אפוי בתנור מבצק שמרים כוסמין (או רגיל) עם ציפוי שוקולד או ציפוי סוכר-קינמון
סופגניות אפויות בתנור ודלות בפחמימות שמתאימות במיוחד למאמצים תזונה קטוגנית
לביבות בטטה וקמח עדשים אדומות אפויות בתנור שמתאימות במיוחד לטבעוניים ולצליאקים מ- 5 מצרכים בלבד!
לביבות צמחוניות, פריכות ובריאות שמתאימות לכריך או סתם לצד סלט עם טחינה
יש הרבה גרסאות לדרניקי - הנה גרסא שמתאימה לחנוכה בשילוב של קמח מלא ותוספות שמתאימות גם ללביבות מתוקות וגם ללביבות מלוחות
לביבות מטוגנות וצבעוניות במיוחד מבטטה כתומה, בטטה סגולה, תפוח אדמה ובצל - מתאימות מאוד לארוחת הערב לילדים וגם לחג חנוכה כמובן
לביבות בטטה אפויות בתנור במיוחד לטבעוניים ולצליאקים - טעימות וקלות להכנה לארוחת ערב מפנקת לכל המשפחה
סלט אטריות זכוכית (סלט אטריות שעועית) מהמטבח הויאטנמי הנהדר עם איזון טעמים מושלם של חמוץ-מתוק-מלוח-חריף - סלט ויאטנמי טעים ביותר שגם מתאים לצליאקים (ללא גלוטן)
סלט אטריות שעועית קל להכנה ומרענן מהמטבח האסיאתי בשילוב פפאיה ואגוזי קשיו - סלט מיוחד שמתאים גם לטבעוניים כמובן
סלט עשבים ביתי מושלם עם מגוון פיצוחים שונים כמו אגוזי קשיו, שקדים, פיסטוקים ובוטנים מסוכרים ברוטב חמצמץ שמשתלב מצוין עם עשבי התיבול
סלט תירס בסגנון מקסיקני מקלחי תירס טריים, עגבניה, אבוקדו, בצל סגול, בצל ירוק וכוסברה - מושלם לארוחת הערב המשפחתית שלכם
סלט ביצים טבעוני עם טופו, בצל סגול, בצל ירוק, שמיר, מיונז טבעוני ותבלינים - מתאים מאוד לארוחת ערב טבעונית לכל המשפחה!
סלט כרוב סגול חמוץ בתיבול שום כתוש, מיץ לימון סחוט טרי, שמן זית ומלח - סלט שמתאים מאוד כחלק משולחן הסלטים וגם כתוספת קטנה בצד כמעט לכל ארוחת צהריים
