דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,455)
|
בכל האתר
256 קלוריות
פיתות עם שמן זית, זעתר וגבינה על המחבת
פיתות ביתיות על המחבת עם תערובת של שמן זית וזעתר ובתוספת קוביות גבינה קשה מלוחה
256 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
258 קלוריות
לחמניות חגיגיות
לחמניות נהדרות מבצק נפלא ובציפוי שומשום ופרג - לחמניות שילדים אוהבים ושמתאימות כמובן גם...
258 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
169 קלוריות
מרק אפונה ירוקה
מרק אפונה ירוקה קל להכנה וטעים להפליא בתוספת גזר, בטטה, קישוא, עשבי תיבול ותבלינים - מרק...
169 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
152 קלוריות
סלט כרוב ופיצוחים
סלט כרוב טרי עם לב חסה ותערובת פיצוחים - סלט קל להכנה וטעים שכולם אוהבים
152 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
447 קלוריות
פסטה עם פסטו
פסטה פסטו עם עגבניות ושום - מנה קלה להכנה שכולם אוהבים וגם ילדים
447 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
דיאטנית קלינית B.Sc RD
דנה-ליהיא, דיאטנית קלינית, בוגרת תואר ראשון במדעי...
אזור השרון והמרכז עוד »
דיאטנית קלינית, מאמנת בריאות
דיאטנית ומאמנת, מומחית...
אזור המרכז עוד »
דיאטנית קלינית MAN RD
דיאטנית קלינית, בוגרת תואר ראשון במדעי התזונה B.Sc...
אזור הצפון עוד »
טוען...

חיפוש על פי רכיבי מזון

מחפשים מוצרים עם רכיב מסוים? כנסו!
חיפוש ע"פ רכיבים »

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »

צריכת קלוריות

מהי כמות הקלוריות לה אתם זקוקים ביום?
כנסו למחשבון »
0.22 גרם ויטמין C
סחוג
סחוג חריף וטעים
0.22 גרם ויטמין C עבור 100 גרם
למתכון »
17.54 גרם סידן
עוגת סולת עסיסית
עוגת סולת ביתית ועסיסית במיוחד, טבולה במי סוכר ובקישוט...
17.54 גרם סידן עבור 100 גרם
למתכון »
33.67 גרם חלבונים
מרק תאילנדי
מרק בסגנון תאילנדי עם פתיתי סויה
33.67 גרם חלבונים עבור 100 גרם
למתכון »
29.81 מ"ג ברזל
כבד אווז במחבת פסים
פרוסות כבד אווז מטוגנות במחבת פסים בנוסח ביתי
29.81 מ"ג ברזל עבור 100 גרם
למתכון »
172 קלוריות
עוגיות אוזני פיל מ- 4 מצרכים בלבד
העוגיות הכי נוסטלגיות וטעימות בקלי קלות - כל מה שאתם צריכים זה רק בצק עלים, סוכר (לבן וחום) וקינמון!