גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
תמיד טוב שיש בצנצנת העוגיות בבית
שניצל בתנור בציפוי פירורי לחם זהובים שילדים אוהבים - קל להכנה, טעים ובריא יותר משניצל מטוגן
רוסלה מהמטבח הרומני - צלי בשר בקר עם תפוחי אדמה ושמיר
קציצות קיפוד מושלמות מאורז בסמטי עם בשר בקר טחון ברוטב עגבניות - ארוחת צהריים שכולם אוהבים
קציצות עגל ברוטב עגבניות עם אפונה וגזר מושלם לצד אורז לבן
בורגול עם עדשים ירוקות או שחורות ובצל מטוגן בהשראת המטבח הערבי - תבשיל הנקרא גם בשם מג'דרה בורגול ומהווה תוספת טעימה ובריאה לארוחה או כמתכון צמחוני או טבעוני בפני עצמו
כרעי עוף אפויים בתנור עם מבחר ירקות ותבלינים - בדיוק מה שאתם צריכים לארוחת הקידוש או לארוחת הצהריים המשפחתית
5 ימי ניסיון חינם
כמה קלוריות צרכתם היום?
ניתוח ערך תזונתי אוטומטי
גם בשינה אתם שורפים קלוריות!
כמות הקלוריות לה אתם זקוקים ביום
אילו מתכונים מכילים הכי הרבה ברזל?
מחפשים מתכונים עם מצרך מסויים?
היחס בין משקל הגוף לגובה
כל הפרטים על ההריון שלך
רוצה להיכנס להריון?
לא צריך לאכול כל היום כרוב!
מגוון מתכונים בריאים במיוחד
מה מכיל הכי הרבה ויטמין B12?
פסטה מיטבולס לילדים בקלי קלות - פסטה רחבה עם כדורי בשר ברוטב עגבניות עדין שילדים אוהבים במיוחד לארוחת הצהריים אחרי בית הספר
קציצות מטוגנות מתערובת דגים טעימה ובתוספת בצל, כוסברה ושום, שגם ילדים יוכלו להתחבר אליהן
חזה עוף עם חצילים במחבת בתוספת בצל ופלפל אדום, ובתיבול צ'ילי מתוק, סויה ושום
עוגיות קלות ומהירות להכנה עם ממרח טחינה וסילאן מפנק ומ- 3 מרכיבים בלבד לא כולל אבקת הסוכר לקישוט
עוגיות מגולגלות מבצק פריך ובמילוי ממרח תמרים, אגוזים טחונים וקינמון
גרנולה טבעית ללא סוכר מעובד הממותקת בדבש או מייפל טבעי ובתוספת מבחר אגוזים, פירות יבשים, שוקולד מריר או מה שאוהבים
סלט קליל ומהיר לארוחת הערב במינימום מאמץ המשלב בין חסה, גזר וצנוברים - לא צריך יותר מזה!
מג'דרה טבעונית ללא גלוטן מאורז בסמטי עם עדשים שחורות "בלוגה" - 5 מצרכים בלבד ויש לכם מג'דרה טעימה, מזינה וקלה להכנה
מרק עדשים כתומות סמיך וחם לטבעוניים עם בצל, עגבניה, פטרוזיליה ותבלינים
סלט טאבולה בורגול עם פטרוזיליה, שום וגרעיני רימון במיוחד לתקופת ראש השנה - מרענן, טעים וגם בריא
תבשיל אורז טבעוני, בריא וללא גלוטן עם עדשים שחורות מונבטות או מבושלות, ערמונים ושקדים פרוסים
קבב טבעוני חלומי בסגנון מזרחי מבשר טחון טבעוני, בצל, עשבי תיבול ותבלינים - מתאים מאוד כקבב טבעוני על האש (על המנגל) או מטוגן במחבת
עוגיות שקדים בצורת סהרונים (פרווה או חלבי) עם אבקת סוכר מעל - אחת העוגיות הקלות והטעימות עם הקפה של שבת בבוקר
סהרוני שקדים קלים להכנה שתמיד טוב שיש בצנצנת העוגיות בבית כדי להגיש לצד התה או הקפה
עוגיות מלוחות מהמטבח המרוקאי עם שומשום שנהוג לקרוא להן גם "עוגיות עבאדי" - הכי מושלמות עם הקפה של שבת בבוקר
זה מה שנקרא "קלאס באפס מאמץ!" - עוגיות ריבה קלאסיות, טעימות וממכרות במיוחד מבצק פריך נפלא, מלית של ריבת תות מפנקת ואבקת סוכר מעל
עוגיות ריפעת מהמטבח המרוקאי שתמיד כיף להגיש לצד הקפה או התה כשמארחים את החברים או את המשפחה
עוגיות ריפעת מרוקאיות מושלמות עם זרעי אניס ושומשום שהכי כיף להגיש לצד כוס תה או אחרי צום יום כיפור - עוגיות יבשות, דקות, קריספיות והכי טעימות בעולם
מוקפץ ירקות טעים וקל להכנה בתוספת רצועות חזה עוף המושרות ברוטב טריאקי וסויה ובתוספת אטריות - ארוחת צהריים שלמה בסיר אחד שכולם אוהבים
תבשיל בשר עם תפוחי אדמה מהמטבח הגיאורגי הנהדר בתוספת תפוחי עץ ושזיפים קטנים ושלמים - מעדן שיכול להתאים גם לחגים כמו ראש השנה וכמובן לארוחת הקידוש
סלמון בתנור עטוף בתרד ועשבי תיבול - מנה ראשונה נפלאה וקלה להכנה שפותחת את התיאבון
עוגת מייפל אמיתית, בחושה וטעימה במיוחד לשבירת הצום וסתם לצד כוס התה
