| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | רימון |
רימון
פרי הרימון בריא מאוד, אך רבים לא צורכים אותו במידה מספקת. בראש השנה אוכלים את גרגירי הרימון ותמיד מברכים לפיריון כרימון בשל גרגיריו הרבים. הרימון הוא אדום ובדרך כלל צורכים את גרעיניו על ידי סחיטת המיץ. ישנם כאלו שאף אוכלים את הגרעינים עצמם. הרימון מכיל ערכים תזונתיים חיוניים והוא מומלץ מאוד, גם כמיץ רימונים סחוט טרי. אנחנו ממליצים - תאכלו את גרגיריו הרימון מיד לאחר צום יום הכיפורים - התחושה היא נהדרת ועושה טוב לגוף לאחר הצום הממושך.
מערכת foodsdictionary
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 83 |
| חלבונים (גרם) | 1.67 |
| פחמימות (גרם) | 18.7 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 13.67 |
| כפיות סוכר | 3.42 |
| שומנים (גרם) | 1.17 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?5 ימי ניסיון חינם במחשבון הקלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.12 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.009 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 3 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 4 |
| מים (גרם) | 77.95 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 0.903 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.067 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.053 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 0.293 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.377 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.075 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 38 |
| ויטמין C (מ"ג) | 10.2 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.6 |
| ויטמין K (מק"ג) | 16.4 |
| סידן (מ"ג) | 10 |
| ברזל (מ"ג) | 0.3 |
| מגנזיום (מ"ג) | 12 |
| זרחן (מ"ג) | 36 |
| אבץ (מ"ג) | 0.35 |
| אשלגן (מ"ג) | 236 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.079 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.079 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.093 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.077 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, פרווה.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.06 (0.07 נטו)
עוד מוצרים בקטגוריית פירות
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
פונצ'יקי - סופגניות גיאורגיות
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
5 ימי ניסיון חינם
סופגניות אפויות קלות להכנה
