|
|
ϊτχιγε δςιχψι ωμ ειθξιο K, δπχψΰ βν ξπΰγιεο, δεΰ ριες αχψιωϊ γν. ιω ηιιγχι ξςιιν "θεαιν", λΰμε δπξφΰιν αιεβεψθ, δξαθιηιν μπε ΰρτχδ ξϊΰιξδ ωμ ειθξιο K. γιξεν λψεπι ξδΰσ, μξωμ, ςωει μρξο ςμ ηερψ αειθξιο K. ειθξιο K ξριρ αωεξο επΰβψ αςφξεϊ εαλαγ, ΰεμν ατεςμ λξεϊ χθπδ αμαγ πΰβψϊ.
ιϊψεπεϊ εϊτχιγιν
- ειθξιο K ξωξω λϊψετδ μθιτεμ αηερψιν ρτφιτιιν, δπεφψιν αςϊ ξϊο θιτεμιν πεβγι χψιωδ ΰε αξφαιν ωμ γιξεν αιιμεγιν.
- ειθξιο K γψεω μωχιςϊ ξμηιν εριγο αςφξεϊ.
- ξθψϊε μΰτωψ χψιωϊ γν ϊχιπδ ειςιμδ.
ριξπιν δξςιγιν ςμ ηερψ
ωμωεμ λψεπι (ιλεμ βν μδιεϊ δβεψν μηερψ), ξημϊ δξςι δβρ εΰερθιΰετεψεζιρ (αψιηϊ ριγο), γιξεν ξδΰσ, γιξεν λαγ αζξο ερϊ, γιξεν τπιξι εηερψ αχψιωϊ γν, γιξεν αιιμεγιν ωλο θψν δϊτϊηδ λψΰει τςιμεϊ δηιιγχιν δθεαιν αξςιιδν.
αςιεϊ λαγ εφδαϊ ςμεμιν μβψεν βν δν μηερψ. αθιτεμιν ΰπθιαιεθιιν ςμεμ μδιεεφψ βν λο ηερψ (ιω μδιεεςυ αξεξηδ).
ξεφψιν δξλιμιν δλι δψαδ ειθξιο K
- αζιμιχεν
- ωςεςιϊ ιψεχδ ξαεωμϊ μμΰ ξμη
- ωςεςιϊ φδεαδ ξαεωμϊ μμΰ ξμη
- ωςεςιϊ φδεαδ ξαεωμϊ ςν ξμη
- ωςεςιϊ ιψεχδ
- ξψεεδ θηεπδ
- ϊιξιο ξιεαω
- αζιμιχεν ξιεαω
- τθψεζιμιδ
- τθψεζιμιδ ξιεαωϊ
* ξϊεκ ξΰβψ δξεφψιν ωαΰϊψ
ξχεψεϊ θεαιν
ιεβεψθ (θψι) δξςεγγ ΰϊ φξιηϊν ωμ ηιιγχι δξςιιν δθαςιιν εξδεεδ ξχεψ μειθξιο K, ΰρτρϊ, ημξεο αιφδ, αψεχεμι, λψεα πιφπιν, ιψχεϊ ςμιιν, ϊδ ιψεχ, ΰφεϊ ιν, γβπιν ξμΰιν, λαγ, ςβαπιεϊ, ωξο, λαγ γβιν.
δςψεϊ ξιεηγεϊ
- ειθξιο K μψεα μΰ πμχη λϊερσ, μξςθ ξχψιν ωμ ιμεγιιν ΰωψ φεψλιν αε μξπιςϊ γιξεξιν. πιϊο μδτιχ λξεϊ ξρτχϊ ξο δξζεο.
- βεψξι δωτςδ περτιν ςμ τςιμεϊ δξςιιν, μξωμ: θιτεμ ξξεωκ αΰπθιαιεθιχδ, ςμεμ μξπες ΰϊ ιφιψϊ δειθξιο ςμ ιγι δηιιγχιν δθεαιν.
- ιω μδψαεϊ αΰλιμϊ ειθξιο K ξλιεεο ω-70% ξδλξεϊ ΰιπδ πρτβϊ, ΰκ ιηγ ςν ζΰϊ ΰιο μδτψιζ αφψιλϊ ειθξιο K, ςχα δωτςϊε ςμ χψιωϊ δγν.
- λξειεϊ βαεδεϊ ωμ ειθξιο K ςμεμεϊ μδιεϊ ψςιμεϊ.
- ειθξιο K ξιεφψ αβεσ ςμ ιγι ηιιγχι δξςιιν.
ξιπεο ξεξμυ μιεν μειθξιο K
| ϊιπεχεϊ | | | | | | | | | βιμ | | λξεϊ ξεξμφϊ | | λξεϊ ψςιμδ | | | | | | 0-6 ηεγωιν | | 2 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 7-12 ηεγωιν | | 2 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | ιμγιν | | | | | | | | 1-3 ωπιν | | 30 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 4-8 ωπιν | | 55 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | βαψιν | | | | | | | | 9-13 ωπιν | | 60 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 14-18 ωπιν | | 75 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 19-30 ωπιν | | 120 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 31-50 ωπιν | | 120 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 51-70 ωπιν | | 120 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 70 ωπιν εξςμδ | | 120 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | πωιν | | | | | | | | 9-13 ωπιν | | 60 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 14-18 ωπιν | | 75 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 19-30 ωπιν | | 90 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 31-50 ωπιν | | 90 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 51-70 ωπιν | | 90 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 70 ωπιν εξςμδ | | 90 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | πωιν αδψιεο | | | | | | | | 14-18 ωπιν | | 75 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 19-30 ωπιν | | 90 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 31-50 ωπιν | | 90 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | πωιν ξπιχεϊ | | | | | | | | 14-18 ωπιν | | 75 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 19-30 ωπιν | | 90 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | 31-50 ωπιν | | 90 ξχ"β | | μΰ ιγες | | | | | | δξιγς ξαερρ ς"τ δτψρεξιν δΰηψεπιν ωμ ξωψγ δηχμΰεϊ δΰξψιχΰι | |
0.2 βψν ειθξιο K
ξξψη τρθε αζιμιχεν εϊψγ ξιεηγ ςν ΰαεχγε, ξιυ... 0.2 βψν ειθξιο K ςαεψ 100 βψν
μξϊλεο »
0.14 βψν ειθξιο K
ψεθα τρθε ξςμι αζιμιχεν 0.14 βψν ειθξιο K ςαεψ 100 βψν
μξϊλεο »
0.1 βψν ειθξιο K
τρθε αιϊι χμ μδλπδ ξαζιμιχεν θψι, ΰβεζι... 0.1 βψν ειθξιο K ςαεψ 100 βψν
μξϊλεο »
|
|
|
|
|
|
|
|
