דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מגולגלות פריכות עם אגוזים
מגולגלות פריכות עם אגוזים
מגולגלות פריכות עם אגוזים
קצת מזכירות לנו רוגעלך, לא?

מצרכים למתכון

17 מנות/יחידות, 127 גרם למנה\יחידה (16-18 עוגיות (תלוי בגודל))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 בקערה לשים את הקמח, המרגרינה הרכה, הסוכר, מיץ התפוזים, סוכר הוניל ואבקת האפייה.
  • 2 ללוש לבצק נעים ואם הבצק טיפה דביק זה לא נורא.
  • 3 לחלק את הבצק ל- 4 כדורים, להכניס למקרר ולעטוף בניילון נצמד לשעה.
  • 4 לערבב ביחד את האגוזים, הסוכר והחלבון.
  • 5 לפתוח כל כדור בצק לעלה בעובי של 1 ס"מ, לחתוך באופן שווה למשולשים (בצורה שחותכים פיצה), למלא במילוי האגוזים ולגלגל.
  • 6 לאפות בחום של 180 מעלות למשך כ- 30 דקות.
  • 7 בתיאבון חיוך

זמן ההכנה כולל את זמן השהיית הבצק במקרר.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של מרינה צ`אנורוב

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)529418
חלבונים (גרם)8.12 6.42
פחמימות (גרם)6551
מתוכן סוכרים (גרם)17.12 13.52
שומנים (גרם)26.77 21.15
מתוכם שומן רווי (גרם)9.12 7.2
נתרן (מ"ג)83.866.2
סיבים תזונתיים (גרם)0.03 0.02
מים (גרם)13.8710.96
ויטמין A (מק"ג)0.280.22
ויטמין B (מ"ג)0.920.73
ויטמין B1 (מ"ג)0.050.04
ויטמין B2 (מ"ג)0.070.06
ויטמין B3 (מ"ג)0.710.56
ויטמין B5 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B6 (מ"ג)0.070.06
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.640.51
ויטמין B12 (מק"ג)00
ויטמין C (מ"ג)2.121.67
ויטמין E (מ"ג)00
סידן (מ"ג)0.580.46
ברזל (מ"ג)0.020.01
מגנזיום (מ"ג)0.640.5
זרחן (מ"ג)0.860.68
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)9.417.43

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 26.9% 8.2% 64.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.37 (0.37 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.