פתרונות מהירים עם סקיני פסטה
רק לסנן את הסקיני פסטה, להוסיף את הממרח או התבלין הרצוי, לחמם במיקרוגל, להוסיף את התוספות האהובות - וזהו!, 99 קלוריות למנה, 46 קלוריות ל-100 גרם
מערכת foodsdictionary, תוכן שיווקי, 30.10.2019
ההערות שלי
מצרכים למתכון
4 מנות/יחידות, 215 גרם למנה\יחידה
- SKINNY PASTA בצורת פטוצ`יני - גל קונג`אק בתוספת שיבולת שועל - 4 אריזות ואקום - סה"כ (800 גרם)מסוננות
- ממרח עגבניות מיובשות - כף שטוחה (14 גרם)
- ממרח בזיליקום ואגוזים - כף (20 גרם)
- ממרח זיתים - כף (20 גרם)
- תבלין לפיצה - כף (5 גרם)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
דקות ספורות ויש לכם מנה דיאטטית מנצחת!, צילום: תפיקו הפקות
- פיתרון א`:
- • מסננים סקיני פסטה, מערבבים עם כף פסטו ולמיקרוגל למשך 2 דקות. בסוף מפזרים מעל בוטנים גרוסים.
- פיתרון ב`:
- • מסננים סקיני פסטה, מערבבים עם כף עגבניות מיובשות ולמיקרוגל למשך 2 דקות. בסוף מפזרים מעל פרמזן.
- פיתרון ג`:
- • מסננים סקיני פסטה, מערבבים עם כף טפנד זיתים ולמיקרוגל למשך 2 דקות. בסוף מפזרים בזיליקום ובוטנים גרוסים.
- פיתרון ד`:
- • מסננים סקיני פסטה, מערבבים עם כף תבלין פיצה ולמיקרוגל למשך 2 דקות. בסוף מפזרים מעל פרמזן ומעט זיתים.
ללא חומרים משמרים
הערך התזונתי לא כולל את התוספות השונות.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.27 (0.48 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב