מצרכים למתכון
8 מנות/יחידות, 54 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הגביעים)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
קינוח פרווה קליל לסופ"ש
- 1 להמיס את השוקולד במיקרוגל בפולסים קצרים או על אדים (בן-מארי).
- 2 להוסיף את הרום ולבחוש היטב.
- 3 להקציף את הקצפת הצמחית עד שמתקבלת קצפת יציבה.
- 4 להוסיף את השוקולד לצקפת, לקפל בתנועות עטיפה ולמזוג לגביעים קטנים.
- 5 לקשט בשוקולד צ`יפס ושוקולד מגורר.
- 6 בתיאבון

שיטת ההכנה כוללת גם חימום במיקרוגל או בן-מארי.
ערך תזונתי למתכון
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|
קלוריות (אנרגיה) | 166 | 310 |
חלבונים (גרם) | 1.22 | 2.27 |
פחמימות (גרם) | 11 | 20 |
שומנים (גרם) | 12.78 | 23.77 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 8.34 | 15.51 |
כולסטרול (מ"ג) | 1.65 | 3.07 |
נתרן (מ"ג) | 9.89 | 18.4 |
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
0% |
51.6% |
4.9% |
43.5% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2025, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב