דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
קינוח פרווה קליל לסופ"ש

מצרכים למתכון

8 מנות/יחידות, 54 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הגביעים)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 להמיס את השוקולד במיקרוגל בפולסים קצרים או על אדים (בן-מארי).
  • 2 להוסיף את הרום ולבחוש היטב.
  • 3 להקציף את הקצפת הצמחית עד שמתקבלת קצפת יציבה.
  • 4 להוסיף את השוקולד לצקפת, לקפל בתנועות עטיפה ולמזוג לגביעים קטנים.
  • 5 לקשט בשוקולד צ`יפס ושוקולד מגורר.
  • 6 בתיאבון חיוך

שיטת ההכנה כוללת גם חימום במיקרוגל או בן-מארי.

- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)166310
חלבונים (גרם)1.22 2.27
פחמימות (גרם)1120
שומנים (גרם)12.78 23.77
מתוכם שומן רווי (גרם)8.34 15.51
כולסטרול (מ"ג)1.65 3.07
נתרן (מ"ג)9.8918.4

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 51.6% 4.9% 43.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.