דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

25 מנות/יחידות, 17 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
עוגיות מקמח כוסמין ללא תוספת סוכר
עוגיות קלות שאתם חייבים לנסות, צילום: מרה זיניגרד
  • 1 מערבבים את כל המצרכים יחד בקערה.
  • 2 יוצרים עוגיות קטנות (או בגודל הרצוי) בעזרת הידיים ומסדרים אותן על מגש מרופד בנייר אפייה.
  • 3 אופים את העוגיות בתנור בחום בינוני של 180 מעלות למשך כרבע שעה.
  • 4 העוגיות מוכנות - מומלץ לשמור אותן בצנצנת סגורה!
  • 5 בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
אפשר להפוך את העוגיות האלו לעוגיות שוקו צ`יפס בקלות: פשוט מוסיפים שוקולד מגורר (90% או 70%) במקום החמוציות, אם כי חשוב להבין שאז בעוגיות שלנו תהיה כמות סוכר קטנה (הסוכר שנמצא בשוקולד).

הערך התזונתי לא כולל את סירופ האגבה.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.1% 36.9% 8.9% 52.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.6 (0.63 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב