דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

מנה אחת, 172 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
מלאווח גבינה
מתכון טעים ומהיר להכנה, צילום: תפיקו הפקות
  • 1 לטגן את המלאווח ללא שמן במחבת טפלון על אש קטנה.
  • 2 כשהמלאווח מתחיל להשחים, יש להפוך אותו, לחתוך אותו מהדפנות ולפתוח אותו לשניים.
  • 3 למרוח על צד אחד את הקטשופ, לפזר את הגבינה הצהובה המגוררת ולפזר את טבעות הזיתים (ניתן גם לפזר זעתר אם אוהבים).
  • 4 לסגור בחזרה את החצי השני של המלאווח ולהמשיך בטיגון עד שהגבינה מותכת. להגיש חם לצד ירקות טריים!
  • 5 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן להוסיף פלפל חריף לקבלת טעם חריף.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 32.7% 14% 53.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2022, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב