דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 107 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • תוספותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
קוסקוס מהיר להכנה
תהיתם איך להכין קוסקוס מהיר?
  • 1 להרתיח בסיר את המים, השמן והמלח.
  • 2 להוסיף את הסולת בהדרגה ולבחוש היטב (יישארו גושים - אל דאגה).
  • 3 לכסות את הסיר ולהשאיר על להבה הכי נמוכה למשך 20 דקות.
  • 4 לקרר מעט, להעביר למעבד מזון עם סכין חדה ולהפעיל למשך 1-2 דקות. כך כל הגושים מתפוררים לקוסקוס עדין ורך - שווה לנסות.
  • 5 בתיאבון חיוך

על פי העדה הלובית (מטבח טריפוליטאי) הקוסקוס נשאר בצבע לבן ולא מוסיפים לו כורכום כמו במטבח המרוקאי אם כי זה בהחלט אפשרי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 12.8% 10.7% 76.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2022, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב