דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

8 מנות/יחידות, 72 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • תוספותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
אורז צהוב עם תירס
תוספת אורז לארוחה
  • 1 לשטוף את האורז ולסנן את התירס.
  • 2 לחמם שמן בסיר, להוסיף אורז ולטגן עד לשקיפות.
  • 3 לשים בקערה 2 תיבוליות ו- 4 כוסות מים רותחים ולערבב.
  • 4 להוסיף את התירס לאורז.
  • 5 לשפוך את המים על האורז והתירס, להרתיח ולהנמיך את האש.
  • 6 להמשיך לבשל עד לצמצום הנוזלים - כ- 40 דקות בישול.
  • 7 להגיש חם.
  • 8 בתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.5% 14.1% 10.1% 71.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.17 (0.18 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב