דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

8 מנות/יחידות, 74 גרם למנה\יחידה (כ- 8 מנות)

אופן הכנת המתכון

  • תוספותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
אורז לבן עם תירס
אורז לבן פשוט עם תירס
  • 1 למלא 5-6 כוסות מים רותחים בסיר, להוסיף את התירס, האורז וכפית מלח, ולבשל חצי בישול למשך כ- 7-10 דקות.
  • 2 להעביר למסננת ולשטוף תחת מי ברז.
  • 3 לשים חזרה את האורז והתירס בסיר.
  • 4 לערבב כחצי כוס מים חמים עם חצי כפית מלח והשמן, וליצוק מעל האורז.
  • 5 להביא לרתיחה, להוריד את הלהבה ללהבה הכי נמוכה ולבשל כחצי שעה כשהסיר מכוסה היטב.
  • 6 בתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.3% 11% 9.4% 76.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.13 (0.13 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב