מצרכים למתכון
2 מנות/יחידות, 70 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- מתאבניםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
אין על פיתה זעתר
- 1 מערבבים בקערה את שמן הזית, הזעתר והמלח.
- 2 מוסיפים את משולשי הפיתה ומערבבים היטב לציפוי מלא.
- 3 אופים בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות למשך כ- 5-10 דקות עד להשחמה וקריספיות.
- 4 מתקבלת פיתה זעתר קריספית שמעולה כתוספת לסלט או לצד גבינת לאבנה (או גבינה לבנה) עם שמן זית וירקות.
- 5 בתיאבון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 6% |
33.9% |
9% |
51.1% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב