דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

2 מנות/יחידות, 70 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

  • פיתות רגילות - יחידה (100 גרם)
    פרוסה למשולשים
  • שמן זית - 3 כפות - סה"כ (30 מ"ל)
    איכותי
  • זעתר - כף שטוחה (8 גרם)
    אפשר עם שומשום
  • מלח - 1/4 כפית שטוחה
    מעט (לפי הטעם)

אופן הכנת המתכון

  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
פיתה זעתר קריספית
אין על פיתה זעתר
  • 1 מערבבים בקערה את שמן הזית, הזעתר והמלח.
  • 2 מוסיפים את משולשי הפיתה ומערבבים היטב לציפוי מלא.
  • 3 אופים בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות למשך כ- 5-10 דקות עד להשחמה וקריספיות.
  • 4 מתקבלת פיתה זעתר קריספית שמעולה כתוספת לסלט או לצד גבינת לאבנה (או גבינה לבנה) עם שמן זית וירקות.
  • 5 בתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
6% 33.9% 9% 51.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.56 (0.63 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב