מצרכים למתכון
16 מנות/יחידות, 83 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
אין על עוגת לוטוס - גם בחיטוב!
- 1 מקציפים את השמנת עם הסוכר והפודינג לקצפת יציבה ממש. מוסיפים את הגבינה הלבנה וגבינת השמנת, וממשיכים להקציף עד לקבלת קרם סמיך.
- 2 טובלים 6 עוגיות לוטוס טבילה קצרה במשקה החלבון, מסדרים שכבה בתבנית, מעל מוסיפים חצי מכמות הקרם, עוד שכבה של 5 עוגיות לוטוס (לאחר טבילה קצרה במשקה החלבון) ושוב את הקרם.
- 3 לזלף מעל את ממרח הלוטוס המומס ולפורר עוד עוגיית לוטוס אחת.
- 4 להקפיא למשך כ- 4 שעות ולאחר מכן להעביר למקרר למשך לילה.
- 5 בתיאבון

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
טבילה ארוכה מדי במשקה החלבון = בסיס רטוב ומתפרק. שנייה-שתיים מספיקות. רוצה יותר יציבות? אפשר להוסיף עוד כף פודינג. חיתוך מושלם מתקבל אחרי לילה במקרר.
ציוד נדרש: תבנית בקוטר 24 ס"מ.
זמן ההכנה כולל את זמן ההקפאה. רוצים גרסת EXTRA חיטוב? תורידו לגמרי את הסימפוניה 5%, תוסיפו רק 4 כפות סוויטאנגו או תחליף סוכר, ותפחיתו מכמות עוגיות הלוטוס.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 0.2% |
45.5% |
12.6% |
41.7% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב