דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

מנה אחת, 67 גרם למנה\יחידה

  • קפה נמס - כפית גדושה (2 גרם)
  • סוכר - כפית שטוחה (5 גרם)
    מומלץ כמה שפחות סוכר
  • חלב - 1/4 כוס - סה"כ (60 מ"ל)
  • מים רותחים - 3/4 כוס

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
נס קפה של בוקר
  • 1 בכוס בינונית יש לשים כפית גדושה של אבקת נס קפה.
  • 2 למזוג 3/4 כוס מים רותחים ולערבב.
  • 3 למזוג 1/4 כוס חלב ולערבב.
  • 4 להוסיף כפית שטוחה של סוכר ולערבב.

ה"מתכון" הינו רק לשם הערך התזונתי. מומלץ להוסיף את הסוכר בסוף ההכנה ולא יחד עם האבקה. מומלץ לשתות בבוקר!

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 15.9% 15.5% 68.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב