פיתה עם זעתר
פיתה ביתית עם זעתר, 256 קלוריות למנה, 242 קלוריות ל-100 גרם
רוחלה, בלוגרית אוכל, 30.11.2010
ההערות שלי
מצרכים למתכון
10 מנות/יחידות, 106 גרם למנה\יחידה
- קמח לבן - 1/2 אריזת נייר - סה"כ (500 גרם)
- שמרים טריים - 1/4 שקית - סה"כ (13 גרם)
- סוכר - 1/2 כפית שטוחה - סה"כ (3 גרם)
- שמן זית - 1/2 כוס קטנה - סה"כ (100 מ"ל)
- מלח - 1/2 כפית שטוחה
- תערובת תיבול זעתר - 10 כפיות שטוחות - סה"כ (40 גרם)
- מים - 2 כוסות קטנות - סה"כ (400 מ"ל)
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1 לערבב את הקמח, המלח והסוכר.
- 2 לאחר העירבוב להוסיף את השמרים ואח"כ את המים בהדרגה (הבצק צריך להיות יבש אך לא יבש מדי).
- 3 לחלק לעשרה כדורים, לשטח עם היד את הכדור למעין עיגול, לשים כף שמן זית על צידו האחד ומעל לפזר כפית זעתר ולהדק.
- 4 לחמם מחבת, לשמן קלות ולטגן את הפיתות משני צדדיו.
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.23 (0.23 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב