דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

40 מנות/יחידות, 23 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המאפים)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
בית לזית טבעוני
מאפה קליל וטעים לטבעוניים
  • 1 לחמם במיקרוגל את המזולה.
  • 2 להוסיף את גבינת הטופוטי והמלח, ולערבב.
  • 3 להוסיף קמח ואבקת אפייה, לערבב עד שנוצר בצק וללוש מעט.
  • 4 עם הידיים ליצור מהבצק עיגולים ולדחוף פנימה זית ירוק מגולען, לגלגל היטב לכדור כך שהזית כולו יהיה מכוסה בבצק.
  • 5 למהול כפית סילאן בחצי כוס מים ולטבול כל כדור בשומשום.
  • 6 לאפות בתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות למשך 20-25 דקות, עד שהכדורים מזהיבים.
  • 7 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את גבינת הטופוטי בסגנון שמנת.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.8% 39.1% 9.5% 49.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.66 (0.68 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב