דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 363 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל כוסות ההגשה)

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
קינוח טפיוקה קל להכנה
אחד מקינוחי הכוסות האהובים עלינו
  • 1 מרתיחים בסיר גדול את המים וכשרותח מכניסים את פניני הטפיוקה, מבשלים במשך כ- 15 דקות או עד שהפנינים שקופות.
  • 2 מעבירים את פניני הטפיוקה לקערה, מסננים את המים ושוטפים היטב את הפנינים.
  • 3 בסיר נפרד מבשלים את קרם הקוקוס, הסוכר ונוזל הקוקוס למשך כ- 5 דקות.
  • 4 מוסיפים את פניני הטפיוקה ומעבירים לקירור בכוסות הגשה עד שמתקרר לגמרי (כ- 40 דקות).
  • 5 מוסיפים אילו פירות שאוהבים - אפשר להוסיף גם קוקוס קלוי, אגוזים וכדומה.
  • 6 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: כוסות הגשה.

הערך התזונתי לא כולל את הפירות וכל התוספות לטפיוקה. זמן ההכנה לא כולל את זמן קירור הטפיוקה.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.6% 26% 5.4% 67%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.36 (0.37 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב