גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | קינוח טפיוקה קל להכנה |
10 מנות/יחידות, 363 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל כוסות ההגשה)
ציוד נדרש: כוסות הגשה.
הערך התזונתי לא כולל את הפירות וכל התוספות לטפיוקה. זמן ההכנה לא כולל את זמן קירור הטפיוקה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 420 | 116 |
חלבונים (גרם) | 4.46 | 1.23 |
פחמימות (גרם) | 55 | 15 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 15.33 | 4.22 |
שומנים (גרם) | 21.36 | 5.88 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 19.58 | 5.39 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.4 | 0.11 |
נתרן (מ"ג) | 34.16 | 9.4 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.33 | 0.37 |
מים (גרם) | 199.8 | 54.98 |
ויטמין B (מק"ג) | 2.55 | 0.7 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
סידן (מ"ג) | 6.13 | 1.69 |
ברזל (מ"ג) | 0 | 0 |
מגנזיום (מ"ג) | 2 | 0.55 |
אבץ (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
אשלגן (מ"ג) | 0.27 | 0.07 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם