הודעה על הפסקת פעילות הפורומים באתר FoodsDictionary:החל מחודש נובמבר 2018, הפעילות בפורומים תופסק.כל התכנים הקיימים בפורומים ישארו ולא יוסרו מהאתר.
קרא עוד
הרכבת תפריט ללא מוצרי חלב
18:17 ,07.12.2012
sary
אני בת 67, 1.64מ', מעוניינת בתפריט ללא מוצרי חלב. איך עושים?
Re: הרכבת תפריט ללא מוצרי חלב
09:53 ,09.12.2012
אורלי וייסיד
שלום, השתמשי בתחליפים על בסיס סויה, או ממרחים שונים כגון: אבוקדו, טחינה או חומוס. אכלי ביצים, סרדינים,זרעי פשתן, שומשום מלא, שעועית לבנה וירקות ירוקים כגון: כרוב וברוקולי. הקפידי על אכילת פירות וירקות. ועקבי אחר רמות הויטמין D בדם. בהצלחה